फिटनेस

शरीर को फिट रखने के लिए पौष्टिक आहार के साथ-साथ एक्सरसाइज करना भी महत्वपूर्ण माना जाता है। स्वस्थ जीवन की इस सब-कैटेगरी में आपको अपने डेली रूटीन में किन-किन बातों को ध्यान रखना चाहिए? कौन-कौन सी एक्टिविटी फिट रहने के लिए करना चाहिए इसकी जानकारी दी जाती है। फिटनेस के इस सब-कैटेगरी में आपको जिम, स्पोर्ट्स, स्विमिंग के साथ-साथ अन्य एक्टिविटी से जुड़ी जानकारी भी दी जाती है।