बढ़ती उम्र में बीमारियों से दूरी बनाए रखना बेहद जरूरी है। लेकिन, कुछ ऐसी भी बीमारी है जो उम्र के साथ शुरू भी हो जाती है। इन बीमारियों की लिस्ट में हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure), डायबिटीज (मधुमेह) या जोड़ों में दर्द (Joint pain) जैसी परेशानी शामिल है। डायबिटीज अन्य बिमारियों को भी न्योता देती है। इसलिए, मधुमेह से बचाव है। हैलो स्वास्थ्य के इस आर्टिकल में आज जानेंगे बढ़ती उम्र में डायबिटीज (diabetes) की बीमारी से कैसे बचा जाए या अगर आप डायबिटीज से पीड़ित हैं, तो आपको शुगर लेवल कैसे नियंत्रित रखना चाहिए।