सेंसरी प्ले आइडियाज और एक्टिविटीज Sensory play ideas and activities
सेंसरी प्ले (Sensory Play) मजेदार होते हैं और इसके साथ-साथ इनका सेट अप बेहद सिंपल होता है। लेकिन, माता-पिता के लिए यह सोचना मुश्किल हो सकता है कि अपने बच्चे को सेंसरी एक्टिविटीज में एंगेज कैसे रखें? हम आपको कुछ आसान एक्टिविटीज के बारे में बताने वाले हैं जिससे आपको अपने बच्चे को एंगेज रखने में मदद मिलेगी और आपके बच्चे नई चीजों को आसानी से सीख भी पाएंगे।
फूड के साथ खेल (Playing with food)
इसके कोई संदेह नहीं है कि अपने बच्चे को फूड से खेलने देना बेहद मेस्सी हो सकता है। क्योंकि, इसमें बच्चा फूड को स्मैश करेगा, मुंह में डालेगा और इधर-उधर फैलाएगा। लेकिन, इससे उसे सेंसरी अनुभव मिलेगा, जिससे उन्हें सीखने में मदद मिलेगी। एक स्टडी के मुताबिक प्रीस्कूलर जो सेंसरी प्ले (Sensory Play) में फलों और सब्जियों के साथ भाग लेते हैं। वो अलग-अलग तरह के फूड्स को ट्राय करने में रूचि भी दिखाते हैं। अगर आप अपने बच्चे के फूड प्ले को प्रेरित करना चाहते हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि आपके बच्चे अभी बहुत छोटे हैं। ऐसे में उनके साथ इस तरह से प्ले करते हुए उनकी सुरक्षा का खास ख्याल रखें।
साउंड ट्यूब्स (Sound tubes)
अपने बच्चे के लिए साउंड ट्यूब्स बनाने के लिए और उन्हें आसपास की दुनिया से अधिक कनेक्ट होने में मदद करने के लिए आपको कुछ चीजों की जरूरत हो सकती है जैसे कुछ टॉवल रोल, अधपके चावल, बीन्स और बीड्स आदि। इन रोल्स में इन विभिन्न चीजों को ड़ाल दें और इन रोल्स के दोनों हिस्सों को इसके बाद बंद कर दें। अब अपने बच्चे को इसके दूसरे एंड से सुनने दें। इसमें वो अपनी हियरिंग सेन्स का इस्तेमाल करेंगे।
स्विंग्स (Swings)
सेंसरी प्ले (Sensory Play) में अलगी एक्टिविटी है स्विंग्स। स्विंग्स बच्चों का पसंदीदा खेल होता है। लेकिन, आप इसका अलग तरह से प्रयोग कर सकते हैं। अपने बच्चे को अपने पेट के बल पर या सुपरमैन स्टाइल में स्विंग करने के लिए प्रेरित करें। इस दौरान इनकी सुरक्षा का पूरा ध्यान रखें। इसके लिए जरूरी नहीं कि आप पार्क में जाएं। आप एक ब्लैंकेट से घर में ही इसे बना सकते हैं। नीचे एक मैटर्स बिछा लें, ताकि बच्चे सुरक्षित रहे।
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गार्डन (Plant a garden)
गार्डन में काम करना एक फन एक्टिविटी हो सकती है और इससेआपके बच्चे को सेंसरी बेनिफिट मिलेंगे। ऐसा जरूरी नहीं कि इसके लिए आपको बड़े गार्डन की जरूरत हो। आप घर पर छोटे गमले में भी इसे कर सकते हैं। मिट्टी को खोदना, सीड लगाना, पानी देना, फ्लावर्स और हर्ब्स की स्मेल से आपके बच्चे की सेंसेस स्टिमुलेट होंगी।
ब्रेड बेकिंग (Bread baking)
सेंसरी प्ले (Sensory Play) में अलगी एक्टिविटी है ब्रेड बेकिंग। कुछ भी कुक और बेक करने से आपके बच्चे को सीखने और ग्रो होने में मदद मिलती है। ब्रेड को बेक करने से आपके बच्चे को यूनिक सेंसरी एक्टिविटीज ऑफर होती हैं। आपके बच्चे को ब्रेड बेक करने से पहले ब्रेड को गूंथना भी पड़ेगा। यह करना उन्हें बेहद रुचिकर लग सकता है। हालांकि बच्चे इसे आपसे स्लो करेंगे। लेकिन, अपने बच्चे को मापने, डालने और स्टिर करने में मदद करने दें।
जंपिंग फन (Jumping fun)
जंपिंग एनर्जी रिलीज करने और अपने बच्चे की मूवमेंट की सेन्स को स्टिमुलेट करने का बेहतरीन तरीका है। जंपिंग मूवमेंट के लिए आप रस्सियों, स्माल एक्सरसाइज ट्रैम्पोलिन और एक्सरसाइज बॉल का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने बच्चे को इन पर क्लाइंब और जम्प करने दें। अगर आपके पास कोई जंप करने की चीज नहीं है, तो इसके लिए ब्लैंकेट, तकिया या स्टफ्ड टॉय का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही आप अपने बच्चे को पानी के साथ खेलने, बीड्स, चीजों को सॉर्ट करने आदि एक्टिविटी को भी करा सकते हैं।
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यह तो थी सेंसरी प्ले (Sensory Play) एक्टिविटीज के बारे में जानकारी। लेकिन, इन एक्टिविटीज को कॉम्प्लिकेट न करें। इसके लिए आपको अपने आसपास की ही चीजों की जरूरत होगी। हालांकि, यह एक्टिविटीज मेस्सी हो सकती है। लेकिन, इससे आपके बच्चे की सेंसेस को एंगेज रहेंगी और उन्हें अच्छे से चीजों को सीखने, ग्रो होने और अपने आसपास के वर्ल्ड को समझने में मदद मिलेगी। इससे संबंधित कोई भी सवाल अगर आपके मन में है, तो आप अपने डॉक्टर से इस बारे में पूछ सकते हैं।
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