उम्र बढ़ने के साथ ज्यादातर व्यक्ति हाई ब्लड प्रेशर के शिकार हो जाते हैं। ऐसा तनाव में रखने के आवला आधुनकि जीवनशैली की वजह से भी हो सकता है। इसलिए टेंशन न लें और पौष्टिक आहार का सेवन करें। ज्यादा नमक का सेवन न करें।
बुजुर्गों में होने वाली शारीरिक परेशानी 7: डायबिटीज
एक रिसर्च के अनुसार बुजुर्गों में डायबिटीज की समस्या भी अत्यधिक देखी जाती है। डायबिटीज की परेशानी जेनेटिकल होने के साथ-साथ तनाव की वजह से भी हो सकती है। बुजुर्गों को डायबिटीज की बीमारी से बचाने के लिए आहार पर विशेष ध्यान दें। अगर डायबिटीज की समस्या से कोई व्यक्ति पीड़ित हैं तो उन्हें चोट न लगे, इन बातों का विशेष ख्याल रखना चाहिए। आहार पर भी खास ध्यान रखना आवश्यक होता है।
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बुजुर्गों में होने वाली शारीरिक परेशानी 8: दांतों से जुड़ी परेशानी
ओरल केयर करना हर उम्र के व्यक्ति के लिए आवश्यक है। कुछ रिसर्च के अनुसार 65 साल से ज्यादा उम्र के वरिष्ठ नागरिकों के नेचुरल दांत नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मुंह अत्यधिक सूखने की वजह से मुंह के अंदर गुड बैक्टीरिया की कमी हो जाती है। इसलिए ओरल हेल्थ चेकअप को कभी भी नहीं टालें और समय-समय दांतों की जांच करवाते रहें।
बुजुर्गों में होने वाली शारीरिक परेशानी 9: नीमोनिया या इन्फ्लूएंजा
बुजुर्गों में निमोनिया या इन्फ्लूएंजा की समस्या भी अत्यधिक देखी जाती है। दरअसल उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर की इम्यून पावर भी धीरे-धीरे कम होने लगती है। ऐसे बुजुर्ग व्यक्ति आसानी से संक्रमण के शिकार हो जाते हैं। इसलिए बुजुर्गों को समय-समय पर फ्लू शॉट भी अवश्य लेना चाहिए।
इन नौ बुजुर्गों में होने वाली शारीरिक परेशानी के साथ-साथ अन्य बीमारियों का भी खतरा बना रहता है। इसलिए बुजुर्गो व्यक्ति का नियमित हेल्थ चेकअप करवाते रहें। उनका साथ दें। उन्हें उनकी किसी भी गलती पर डांटें नहीं बल्कि प्यार से समझाएं।
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अगर आप बुजुर्गों में होने वाली शारीरिक परेशानी से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा। हैलो हेल्थ ग्रुप किसी भी तरह की मेडिकल एडवाइस, इलाज और जांच की सलाह नहीं देता है।
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