ल्यूब्रिकेंट का करें चुनाव
यूं तो सेक्स ल्यूब्रिकेंट्स तीन प्रकार के होते हैं- वॉटर बेस्ड ल्यूब्रिकेंट, ऑयल बेस्ड ल्यूब्रिकेंट और सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब्रिकेंट। एनल सेक्स के लिए सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब्रिकेंट सही माना जाता है। इसलिए आप एनल सेक्स से पहले अच्छी क्वालिटी का सिलिकॉन ल्यूब्रिकेंट ले लें। सिलिकॉन ल्यूब्रिकेंट गाढ़ा और लंबे समय तक टिकने वाला ल्यू ब्रिकेंट होता है। अगर आप सिलिकॉन से बने सेक्स टॉय का इस्तेमाल करते हैं, तो आप वॉटर बेस्ड ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल करें। क्योंकि सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब्रिकेंट सेक्स टॉय को खराब करने लगता है। लेकिन अगर आपके पास सिलिकॉन बेस्ड ल्यूब्रिकेंट है, तो आप सेक्स टॉय पर कॉन्डम का कवर डाल कर इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन कॉन्डम पर ऑयल बेस्ड ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल न करें, लैटेक्स खराब होने लगता है। इस तरह से वॉटर बेस्ड ल्यूब्रिकेंट सबसे बेहतर विकल्प होगा।
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अपने पार्टनर से बात करें और मन की बात करें
पहली बार गुदा मैथुन करने से पहले अपने पार्टनर से अपने मन में आ रहे सभी विचारों को शेयर करें। क्योंकि आप दोनों मिल कर सेक्स करने जा रहे हैं, ऐसे में बातें साफ और सीधी हों, तो ज्यादा बेहतर है। इस तरह से हो सकता है कि एनल सेक्स को लेकर आपके मन का डर भी निकल जाए।
खुद को रिलैक्स महसूस कराएं
अक्सर एनल सेक्स का नाम सुन कर हम पैनिक हो जाते हैं। ऐसे में आप एनल सेक्स की शुरुआत करने से पहले खुद को रिलैक्स महसूस कराएं। इस स्थिति में आप निम्न चीजें कर सकते हैं :
थोड़ा-थोड़ा कर के करें शुरुआत
पहली बार गुदा मैथुन करते समय अचानक से इंटरकोर्स न करें। इसके लिए आप पहले फिंगर या छोटे सेक्स टॉय का इस्तेमाल करें। इसके अलावा आप चाहें, तो बट प्लग नामक सेक्स टॉय का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। फिर धीरे-धीरे कर के आप एनल सेक्स शुरू कर सकते हैं।
पहली बार गुदा मैथुन कैसे करें?
पहली बार गुदा मैथुन करने के लिए आप निम्न टिप्स को फॉलो कर सकते हैं :
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ल्यूब्रिकेंट का ज्यादा इस्तेमाल करें
जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है कि एनल सेक्स में नैचुरल ल्यूब कम मात्रा में ही निकलता है। ऐसे में आपको ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल करना ही होगा। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में ल्यूब्रिकेंट्स का इस्तेमाल आपको करना चाहिए। इससे एनल सेक्स में होने वाले दर्द में कमी आती है।
एनल सेक्स के दौरान बातें करते रहें
सेक्स के समय शांत रहना अच्छा नहीं होता है। ऐसे में आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में बातें करते रहें। इससे दोनों पार्टनर को एक्साइटमेंट आता है। इसके अलावा एनल सेक्स के दौरान होने वाले उतार-चढ़ाव के बीच में होने वाले दर्द में के बारे में भी पार्टनर को पता चलता है। ऐसे में वो पुजिशन या एनल सेक्स करने के तरीके को बदल लेता है।
अपनी आरामदायक पुजिशन में करें एनल सेक्स
कई बार सेक्स पुजिशन के कारण भी हम आरामदायक एनल सेक्स नहीं कर पाते हैं। ऐसे में आप खुद से अपनी सबसे कम्फर्टेबल पुजिशन को चुनें। इसके बाद ही एनल सेक्स करें। एनल सेक्स के लिए आप डॉगी सेक्स पुजिशन, फेस डाउन सेक्स पुजिशन और काऊ सेक्स पुजिशन को अपना सकते हैं।