खुद को रिलैक्स महसूस कराएं
अक्सर एनल सेक्स का नाम सुन कर हम पैनिक हो जाते हैं। ऐसे में आप एनल सेक्स की शुरुआत करने से पहले खुद को रिलैक्स महसूस कराएं। इस स्थिति में आप निम्न चीजें कर सकते हैं :
थोड़ा-थोड़ा कर के करें शुरुआत
पहली बार गुदा मैथुन करते समय अचानक से इंटरकोर्स न करें। इसके लिए आप पहले फिंगर या छोटे सेक्स टॉय का इस्तेमाल करें। इसके अलावा आप चाहें, तो बट प्लग नामक सेक्स टॉय का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। फिर धीरे-धीरे कर के आप एनल सेक्स शुरू कर सकते हैं।
पहली बार गुदा मैथुन कैसे करें?
पहली बार गुदा मैथुन करने के लिए आप निम्न टिप्स को फॉलो कर सकते हैं :
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ल्यूब्रिकेंट का ज्यादा इस्तेमाल करें
जैसा कि पहले ही बताया जा चुका है कि एनल सेक्स में नैचुरल ल्यूब कम मात्रा में ही निकलता है। ऐसे में आपको ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल करना ही होगा। ऐसे में पर्याप्त मात्रा में ल्यूब्रिकेंट्स का इस्तेमाल आपको करना चाहिए। इससे एनल सेक्स में होने वाले दर्द में कमी आती है।
एनल सेक्स के दौरान बातें करते रहें
सेक्स के समय शांत रहना अच्छा नहीं होता है। ऐसे में आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में बातें करते रहें। इससे दोनों पार्टनर को एक्साइटमेंट आता है। इसके अलावा एनल सेक्स के दौरान होने वाले उतार-चढ़ाव के बीच में होने वाले दर्द में के बारे में भी पार्टनर को पता चलता है। ऐसे में वो पुजिशन या एनल सेक्स करने के तरीके को बदल लेता है।
अपनी आरामदायक पुजिशन में करें एनल सेक्स
कई बार सेक्स पुजिशन के कारण भी हम आरामदायक एनल सेक्स नहीं कर पाते हैं। ऐसे में आप खुद से अपनी सबसे कम्फर्टेबल पुजिशन को चुनें। इसके बाद ही एनल सेक्स करें। एनल सेक्स के लिए आप डॉगी सेक्स पुजिशन, फेस डाउन सेक्स पुजिशन और काऊ सेक्स पुजिशन को अपना सकते हैं।
सेक्स के बाद सफाई जरूर करें
एनल सेक्स के बाद साफ-सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि गुदा मैथुन के दौरान एनल में मौजूद बैक्टीरिया पीनस पर लग सकते हैं। जिससे पीनस पर इंफेक्शन हो सकता है। ऐसी स्थिति में जब भी गुदा मैथुन करें, तो पीनस की फोर स्किन को पीछे की तरफ खींच कर अच्छे से पानी से साफ कर लें। हमेशा याद रखें कि एनल सेक्स के बाद गुनगुने पानी से गुप्तांगों को साफ करें।
एनल सेक्स के लिए आरामदायक पुजिशन
हमारे शरीर में एनस काफी संवेदनशील अंग होता है। इसमें बहुत ज्यादा सेंसेटिव नर्व्स और नाजुक टिश्यू होते हैं, जो कि इंटरकोर्स के दौरान पीनस से चोटिल हो सकते हैं और काफी दर्द का कारण बन सकते हैं। लेकिन इन सेक्स पुजिशन को ट्राय करके आप पहली बार गुदा मैथुन को काफी बेहतर एक्सपीरियंस बना सकते हैं।
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प्लैंक सेक्स पुजिशन (plank sex position)
वर्कआउट के दौरान प्लैंक पुजिशन काफी लोकप्रिय है। लेकिन आप इसे एनल सेक्स के दौरान भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस सेक्स पुजिशन में पीनस को एंटर करने के लिए काफी आसानी होती है और दोनों पार्टनर्स एक शानदार अनुभव प्राप्त करते हैं। इस पुजिशन में एनल सेक्स करना पेन-फ्री हो सकता है, लेकिन ल्यूब्रिकेंट के इस्तेमाल का आपको काफी ध्यान रखना होगा।
डॉगी स्टाइल सेक्स पुजिशन (doggy style)
एनल सेक्स करने के लिए यह पुजिशन सबसे आसान है। अगर आप पहली बार गुदा मैथुन कर रहे हैं, तो इसी पुजिशन को ट्राय करें। इसमें पीनस को इंटरकोर्स के लिए जरूरी एंगल और स्पेस मिलता है। लेकिन ध्यान रखें कि पुजिशन कोई-सी भी हो, लेकिन आपको कॉन्डोम और सेक्स ल्यूब्रिकेंट का इस्तेमाल करना ही है। इस पुजिशन में गुदा मैथुन करने से डीप पेनिट्रेशन प्राप्त होता है। इसे अपनाने के लिए फीमेल पार्टनर को एक डॉगी की पुजिशन में आना होता है और फिर मेल पार्टनर उसके पीछे से इंटरकोर्स करता है।
मिशनरी एनल सेक्स पुजिशन (missionary anal)
मिशनरी काफी पुरानी और सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली सेक्स पुजिशन है। लेकिन यह बहुत कम लोग जानते हैं कि इस पुजिशन में आप एनल सेक्स भी कर सकते हैं। बस इसके लिए आपको एक टिप को फॉलो करने की जरूरत होती है, जिससे यह पुजिशन काफी बट-फ्रेंडली बन जाती है। इस पुजिशनमें ए-स्पॉट को स्टिम्युलेट भी किया जा सकता है। इसे बट-फ्रेंडली बनाने के लिए आपको फीमेल पार्टनर के कूल्हों के लिए सेक्स पिलो को लगाना होता है, जिससे पीनस को एनस में एंटर करने के लिए जरूरी एंगल और स्पेस मिल जाता है।
हमें उम्मीद है कि आपको इस आर्टिकल में पहली बार गुदा मैथुन करने पर बरती जाने वाली सावधानियों और महत्वपूर्ण बातों के बारे में पता चल गया होगा। लेकिन अगर आपको अभी भी इससे जुड़ा कोई सवाल या शंका है, तो आप डॉक्टर या किसी एक्सपर्ट से सलाह-मशविरा कर सकते हैं। इसके अलावा, अगर आप हम से ही किसी विषय के बारे में कोई जानकारी चाहते हैं, तो आप हमारे सोशल मीडिया पेज पर जाकर हमें लिख सकते हैं।