सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए बच्चे के साथ में सोएं
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए शिशुओं को जन्म के करीब एक से दो साल तक माता-पिता के साथ सोना चाहिए। आकड़ों के अनुसार ऐसा करने से बच्चों में इंफेंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) के चांस 50 प्रतिशत तक कम हो जाते हैं। साथ ही बच्चे को सोने के लिए अपने स्पेस की जरूरत होती है। अगर पेरेंट्स में कोई भी ध्रूमपान करता है तो बेबी सेफ स्लीप पॉसिबल नहीं हो पाता है। ऐसे में बच्चों को सोते समय खतरा हो सकता है। सांस लेने में जोखिम बढ़ जाता है।
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सेफ बेबी स्लीप के लिए न करें पिलो यूज
आपने कई बार देखा होगा कि माएं बच्चे को पालने में तकिए की मदद से कवर करके सुलाती है। साथ ही गर्दन पर पिलो भी लगाती हैं। ऐसा नहीं करना चाहिए। जब बच्चा बड़ा हो जाए तो ऐसा किया जा सकता है। नवजात बच्चे के तकिया लगाने से उसे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। शिशु और वयस्क अलग-अलग होते हैं। तकिया लगाने से नवजात शिशु का दम घुट सकता है। प्रतिवर्ष तकिया लगाने से 32 बच्चों की मौत हो जाती है। सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए बेहतर रहेगा कि नवजात के लिए गद्दे का प्रयोग करें। तकिए का प्रयोग गद्दों के किनारे करें। ये सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए बेहतर रहेगा।
सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए बच्चे के लिए मध्यम लाइट का यूज करना भी बेहतर रहता है। रात में कमरे में अंधेरा करके ना सोएं। हो सकता है कि माता-पिता को लगे कि बच्चा अंधेरे में जल्दी सो जाएगा, लेकिन ऐसा नहीं है। जब बच्चे का पेट भर जाता है तो बच्चा अपने आप सो जाता है। लाइट का तेज होना बच्चे के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है।
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सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए ये ध्यान रखना है जरूरी
बच्चे अक्सर पीठ के बल सोना पसंद करते हैं। कई बार वो पलट कर पेट के बल भी सो सकते हैं। सेफ बेबी स्लीप के लिए जरूरी है कि बच्चा बैक पुजिशन में लेटे। जब बच्चा सो रहा हो तो ये ध्यान रखें कि किसी भी कारण से उसे सांस लेने में दिक्कत न हो रही हो। कुछ लोग बच्चे को कबंल या ब्लैकेंट से ढंक देते हैं। ऐसा करने से बच्चे को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। साथ ही सोते समय बच्चे के पास खिलौने, कपड़े या फिर अन्य सामान नहीं रखे होने चाहिए। न चाहते हुए भी कुछ सामान बच्चे के आसापास इकट्ठा हो जाते हैं और फिर बच्चे को सांस लेने में दिक्कत हो जाती है। बच्चा सोते समय सांस की समस्या होने पर कुछ भी इशारा नहीं कर सकता है। ऐसे में पेरेंट्स को ही इस बात का ध्यान रखना होगा कि सेफ बेबी स्लीप के समय किस बात का ध्यान रखना चाहिए।
सेफ बेबी स्लीप (Safe baby sleep) के लिए सही पुजिशन