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गेस्ट्रोएंट्राइटिस का उपचार कैसे किया जाता है? (Treatment of Gastroenteritis)
गेस्ट्रोएंट्राइटिस से बचाव (Prevention of Gastroenteritis) से पहले इसके उपचार के बारे में भी जान लेते हैं क्योंकि इसके उपचार में घरेलू उपाय शामिल हैं, जिससे यह समस्या को जल्दी ठीक होने से मदद मिलती है। गेस्ट्रोएंट्राइटिस की समस्या आमतौर पर कुछ दिनों में बिना किसी उपचार के खुद ठीक हो जाती है। लेकिन, उल्टी आना या डायरिया से डिहायड्रेशन हो सकती है। ऐसे में अधिक से अधिक पानी पीना जरुरी है।
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यही नहीं, इनके कारण शरीर से जरूरी मिनरल जैसे सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम आदि भी निकल जाते हैं। ऐसे में, डॉक्टर की सलाह के बाद आप इनके विकल्प के रूप मेडिकल स्टोर में मिलने वाले सोलूशन्स को ले सकते हैं। डॉक्टर इसके लिए इंट्रावेनस फ्लुइड्स और इलेक्ट्रोलाइट्स (Intravenous Fluids and Electrolytes) की सलाह भी दे सकते हैं। बैक्टीरियल गेस्ट्रोएंट्राइटिस की गंभीर स्थितियों में डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स की सलाह भी दे सकते हैं। इसके किसी भी लक्षण से राहत पाने के लिए अगर आप ओवर-द-काउंटर कोई दवा ले रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (National Library of Medicine) के अनुसार गंभीर डायरिया की स्थिति में आपके डॉक्टर आपको कुछ दवाइयों की सलाह दे सकते हैं। जैसे बिसमथ सबसेलिसिलेट (Bismuth Subsalicylate)। लेकिन, अगर आपको हाय फीवर या ब्लडी डायरिया है तो इस दवा को न लें। एंटीडायरियल दवाइयां बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं होती, ऐसे में बच्चों को भी यह दवाइयां देने से बचें। अब जानते हैं इस परेशानी से बचने के तरीकों के बारे में।
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गेस्ट्रोएंट्राइटिस से बचाव क्या संभव है? (Prevention of Gastroenteritis)
गेस्ट्रोएंट्राइटिस की स्थिति में जल्दी रिकवर होने के लिए आपको पर्याप्त रेस्ट करने और हायड्रेटेड रहने की जरूरत है। डायरिया और उल्टी की स्थिति में शरीर से बहुत अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स बाहर निकल जाते हैं। ऐसे में अगर आपके पेट में अभी भी समस्या है तो पानी, स्पोर्ट्स ड्रिंक, जूस आदि का सेवन करना चाहिए। जानिए कैसे करें इस स्थिति में अपनी देखभाल:
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गेस्ट्रोएंट्राइटिस में कैसे करें खुद की देखभाल (Self-Care for Gastroenteritis)
गेस्ट्रोएंट्राइटिस से बचाव (Prevention of Gastroenteritis) के लिए आप खुद अपनी देखभाल कर सकते हैं। गेस्ट्रोएंट्राइटिस के लक्षणों को सुधारने और डीहाइड्रेशन से बचने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं:
- अगर आप गेस्ट्रोएंट्राइटिस के कारण पेट में होने वाली समस्या से बचना चाहते हैं। तो कुछ घंटों के लिए सॉलिड फूड खाने से बचें। इससे आपके पेट को आराम पहुंचेगा।
- बार-बार अपने हाथों को धोएं। सही हायजीन का पालन करना जैसे बार-बार हाथ होना वायरस या अन्य रोगाणुओं से बचने का बेहतरीन तरीका है। खाना खाने से पहले, खाना बनाने से पहले, बाथरूम जाने के बाद हाथों को अच्छे से धोना बेहद जरूरी है। अपने बच्चों को भी इन अच्छी आदत के बारे में सिखाएं।
- अगर किन्हीं स्थितियों में आपके पास साबुन या पानी उपलब्ध नहीं है तो हाथ धोने के लिए एल्कोहॉल बेस्ड सैनिटायजर का प्रयोग करें। गेस्ट्रोएंट्राइटिस से बचाव (Prevention of Gastroenteritis) का यह भी आसान और प्रभावित तरीका है।
- अगर आप बीमार है तो आप अन्य लोगों से दूर रहें। अगर आपको यह समस्या है तो आप किसी के लिए भी खाना बनाने से भी बचें।
- दूषित पानी और आहार के सेवन से बचें। ऐसे किसी भी आहार का सेवन करने से बचें ,जो आपको बीमार करे जैसे कच्चा या अधपका मीट। फल सब्जियों को भी पकाने या खाने से पहले अच्छे से धोना जरूरी है
- अपनी पर्सनल चीजों को शेयर न करें। एक ही गिलास या बोतल से पानी पीने या एक ही प्लेट से खाना खाने से बचें।
- पर्याप्त आराम करें। गेस्ट्रोएंट्राइटिस की समस्या में रोगी की एनर्जी बेहद लो हो जाती है। ऐसे में जल्दी रिकवर होने के लिए रोगी का आराम करना और पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है।
- सबसे जरूरी है पानी और अन्य हेल्दी तरल पदार्थों का सेवन जैसे नारियल पानी। इसके बारे में आप डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।