अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के अनुसार, मसूड़ों के रोग (gum diseases) होने से दिल का दौरा (heart attack) पड़ने का खतरा लगभग 50% तक बढ़ सकता है। दरअसल, मसूड़ों से खून आने की वजह से बैक्टीरिया ब्लड स्ट्रीम में प्रवेश करके आपके पूरे शरीर में फैल सकते हैं। इससे हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ सकता है। वहीं, ओरल हाइजीन को मेंटेन करने से दिल की बीमारियों (heart diseases) का खतरा कम किया जा सकता है।
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ठीक से ब्रश करने का तरीका भी जानना है जरूरी
आप ब्रश दिन में दो बार करते हैं तो अच्छी बात है लेकिन, ब्रश करने का तरीका कितना सही है। ब्रश करने का सही तरीका यह है कि ब्रश को दांतों के इनेमल यानी जोड़ पर ऊपर से नीचे और दाएं से बाएं की ओर करें। इसके अलावा दांतों की साफ-सफाई के साथ जीभ की सफाई का भी ध्यान रखें।
आपका मुंह बॉडी का एक ऐसा स्थान है जिसकी अगर देखभाल न की जाए तो कई हेल्थ प्रॉब्लम्स जन्म ले सकती हैं। इसलिए, डॉक्टर स्वास्थ्य को सही रखने के लिए ओरल हाइजीन पर ध्यान देने की बात करते हैं।
फ्लॉसिंग को न करें इग्नोर
मुंह में दांतों और मसूढ़ों के अलावा ऐसी कई जगह हैं जहां ब्रश नहीं पहुंच पाता है। इन जगहों की सफाई के लिए फ्लॉसिंग सही रहता है जो दांतों के बीच के हिस्से में पहुंचकर खाद्य पदार्थों के अवशेषों को बाहर निकालती है।
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हमें उम्मीद है कि मुंह के तथ्य पर आधारित यह आर्टिकल आपको जरूर पसंद आया होगा। आपने कभी सोचा भी नहीं होगा कि मुंह के बारे में भी इतने मजेदार फैक्ट्स हो सकते हैं। किसी प्रकार की विशेष जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।