हृदय स्वास्थ्य

खराब लाइफस्टाइल के कारण हार्ट संबंधी समस्याओं का सामना किसी को भी करना पड़ सकता है। वैसे तो हार्ट संबंधित समस्याएं 50 या 60 वर्ष की उम्र के लोगों में अधिक होता है लेकिन आजकल के बदलते चलन और खराब खान-पान के कारण कम उम्र के लोगों में भी यह समस्या देखने को मिल रही […]

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol)... अगर बढ़ जाए तो बढ़ जाता है कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ का खतरा और हो जाए कम तो कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ के साथ-साथ अन्य बीमारियों का भी बढ़ जाता है खतरा। इसलिए कोलेस्ट्रॉल लेवल बैलेंस रहना बेहद जरूरी है। लो या हाय कोलेस्ट्रॉल के कारण (Causes of High Cholesterol) के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन […]

हार्ट डिजीज के चलते मौत के बढ़ते आंकड़ों को देखकर आजकल हर व्यक्ति इनसे बचना चाहता है। बता दें कि हार्ट डिजीज से बचने के लिए आपको सिर्फ अपनी लाइफ स्टाइल में बदलाव करना होगा। कुछ बुरी आदतों को छोड़कर और अच्छी आदतों को अपनाकर हार्ट डिजीज और हार्ट फेलियर से बचाव (Prevention from heart […]

बॉडी के हर ऑर्गन का अपना काम होता है। ठीक ऐसी ही हार्ट भी अपना काम करता रहता है। वैसे दिल के कामों में फर्क सिर्फ इतना है कि ये नॉन स्टॉप धड़कता रहता है और अगर इसके धड़कने के पैटर्न में बदलाव आ जाए तो ये खतरे की घंटी हो सकती है। इसलिए आज […]

आजकल हार्ट डिजीज (Heart disease) मुख्य हेल्थ प्रॉब्लम्स में से एक है। इसे डेथ का एक बड़ा कारण माना जाता है। हम इसका कारण बनने वाले कुछ रिस्क फैक्टर्स को बदल नहीं सकते हैं जैसे फैमिली हिस्ट्री, सेक्स और उम्र आदि। लेकिन, ऐसी कई तरीके हैं जिनसे आप हार्ट डिजीज के रिस्क को कम कर […]

ब्रेस्ट कैंसर (Breast cancer) महिलाओं में कैंसर रिलेटेड डेथ्स का सबसे सामान्य कारण है। डिटेक्शन और ट्रीटमेंट में इम्प्रूवमेंट के कारण अब ब्रेस्ट कैंसर से पीड़ित महिलाओं में सर्वाइवल रेट में बढ़ोतरी हुई है। एक नई स्टडी के मुताबिक जिन महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का निदान हुआ है, उपचार से उनका सर्वाइवल संभव है। लेकिन, वो […]

प्रत्येक हार्ट बीट्स (Heart beats) के साथ हार्ट ऑक्सिजन और पोषक तत्वों से भरपूर ब्लड को बॉडी में पंप करता है। ब्लड फ्लो वेसल्स के नेटवर्क के जरिए होता है जिसे सर्कुलेटरी सिस्टम (Circulatory system) कहा जाता है। जब ब्लड हार्ट में वापस आता है तो ऑक्सिजन लेने के लिए यह लंग्स में जाता है। […]

दिल से जुड़ी कई तरह की परेशानियां होती हैं। कुछ केसेस में कोई लक्षणें समझ नहीं आती हैं, तो कुछ केसेस में लक्षणों को आसानी से समझा जा सकता है। इसलिए आज इस आर्टिकल में हार्ट एक्सप्लोडिंग (Heart exploding) से जुड़ी जानकरी आपसे शेयर करेंगे।  हार्ट एक्सप्लोडिंग क्या है? हार्ट एक्सप्लोडिंग के कारण कई हो […]

आजकल हार्ट अटैक (Heart attack) से डेथ के मामले बढ़ते जा रहे हैं। अब हार्ट अटैक से मरने वालों की संख्या में सिर्फ बुजुर्ग नहीं है व्यस्क भी इसमें शामिल हो रहे हैं। हार्ट अटैक से बचने के लिए जरूरी है कि इसके रिस्क फैक्टर्स के बारे में जान लिया जाए और इनसे बचने का […]

एक्सरसाइज करने के कई लाभ हैं। इन्हीं फायदों को पाने के लिए लोग नियमित व्यायाम करते हैं। कुछ लोग सुबह छह बजे उठ कर वॉक या एक्सरसाइज करने को प्राथमिकता देते हैं। जबकि, जिन लोगों को सुबह समय नहीं मिलता, वो दोपहर या शाम को वर्कआउट करते हैं। यही नहीं, रात को खाने के बाद […]