2.लेजर ट्रीटमेंट या थर्मल ट्रीटमेंट
सेल्युलाइट को कम करने के लिए लेजर ट्रीटमेंट सबसे आसान तरीका होता है। हालांकि यह खर्चीला होता है, लेकिन इसका प्रभाव कम समय में दिखाई देता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान इसका प्रभाव मां या बच्चे के लिए नुकसानदेह भी साबित हो सकता है। इसलिए इसके बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।
3.कोलेजन की मात्रा बढ़ाने वाले आहार का सेवन करना
सेल्युलाइट के निशान को कम करने के लिए ऐसे पदार्थों का सेवन बढ़ाया जा सकता है, जो शरीर में कोलेजन का उत्पादन अधिक करें। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान शरीर में कोलेजन का अत्यधिक उत्पादन बच्चे के लिए असुरक्षित हो सकता है।
- नोटः गर्भवती महिलाओं को सेल्युलाइट के लिए किसी भी तरह के उपचार से बचना चाहिए। ध्यान रखें कि सेल्युलाइट की समस्या काफी सामान्य है। अगर आप सेल्युलाइट का उपचार कराना चाहती हैं, तो बेहतर होगा कि प्रसव के बाद ही इस पर विचार करें। क्योंकि सेल्युलाइट के उपचार की विधियां गर्भ में पल रहे बच्चे और मां के लिए हानिकारक हो सकता है जिसका प्रभाव भी दीर्घकालिक हो सकता है।
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प्रेग्नेंसी में सेल्युलाइट की समस्या के उपचार के लिए घरेलू तरीके क्या हैं?
प्रेग्नेंसी में सेल्युलाइट की समस्या के उपचार के लिए निम्नलिखित घरेलू तरीके अपनाए जा सकते हैं, जो अन्य तरीकों से सुरक्षित भी हो सकते हैं। जिनमें शामिल हैंः
- नियमित व्यायाम करना
- ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन करना (डॉक्टर की सलाह अवश्य लें)
- गर्भावस्था के दौरान कार्बोहाइड्रेट युक्त भोजन करें। हालांकि, इसकी अधिक मात्रा के सेवन से बचें।
- उचित मात्रा में पानी पीएं।
- ताजे और मौसमी सब्जियों व फलों का सेवन करें
- स्वस्थ भोजन खाएं
- नमक का सेवन कम करें
- वजन अगर अधिक है, तो वजन कम करें और उसे नियंत्रित रखें
- जंक फूड, मीट, बेकरी उत्पाद, पनीर जैसे खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें
- उच्च मात्रा वाले कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करें
- प्रेग्नेंसी के लिए उपयुक्त योग करें
- धूम्रपान न करें
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सेल्युलाइट को कम करने के लिए और कौन से विकल्पों के बारे में मैं विचार कर सकती हूं?
प्रेग्नेंसी में सेल्युलाइट का उपचार न कराएं। अगर सेल्युलाइट के उपचार के बारे में विचार कर रही हैं, तो हमेशा प्रसव के बाद ही इसके बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। इसके लिए आप निम्न विधियों के बारे में विचार कर सकती हैंः
1.सेलफिना
सेलफिना सेल्युलाइट के निशानों को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक प्राकृतिक तरीका है। यह होता सर्जरी की ही तरह है, लेकिन इसके प्रक्रिया में सर्जरी या एनेस्थीसिया की आवश्यकता नहीं होती है। सेलफिना की प्रक्रिया में प्रभावित त्वचा में एक छोटा चीरा लगाकर त्वचा के नीचे की चर्बी को कम किया जाता है। इसकी प्रक्रिया के लिए बहुत पतले ब्लेड का इस्तेमाल किया जाता है। इसकी प्रक्रिया में त्वचा को किसी तरह का नुकसान नहीं होता है। सेलफिना डिवाइस का इस्तेमाल सुरक्षित माना जा सकता है। इसके परिणाम बहुत जल्दी दिखाई देते हैं और अगले तीन सालों तक या इससे भी अधिक समय के लिए इसका प्रभाव बना रह सकता है।