2. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा (Traveling During Chronic Disease)के लिए टिप्स नंबर 2: होम मेड स्नैक्स अपने साथ अवश्य रखें।
3. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा के लिए टिप्स नंबर 3: जहां आप जाने वाले हैं उस जगह के बारे में अच्छी तरह से जाने या समझें।
4. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा(Traveling During Chronic Disease) के लिए टिप्स नंबर 4: अपनी स्किन का ख्याल रखें। इसलिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। कैप, स्टॉल और चश्मे का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही आरामदायक कपड़े पहने।
5. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा (Traveling During Chronic Disease) के लिए टिप्स नंबर 5: अगर आप किसी विदेश यात्रा पर जा रहें हैं, तो अपने साथ ट्रैवल पॉलिसी जरूर रखें।
6. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा
(Traveling During Chronic Disease) के लिए टिप्स नंबर 6
: यात्रा में आराम करना भी जरूर है। इसलिए आराम करें और
7 से 8 घंटे की नींद अवश्य लें।
7. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा के लिए टिप्स नंबर 7: तेल-मसाले वाले खाद्य पदार्थों से बचें। इससे
डायजेशन की समस्या शुरू हो सकती है।
8. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा (Traveling During Chronic Disease) के लिए टिप्स नंबर 8: ट्रिप के दौरान अगर थकावट महसूस हो तो रेस्ट करें। एक दिन में सबकुछ कवर करने जैसे प्लान न बनाएं।
9. क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा (Traveling During Chronic Disease) के लिए टिप्स नंबर 9: यात्रा पर जाने के दौरान या डेस्टिनेशन पर पहुंचने के बाद शारीरिक परेशानी महसूस हो तो इसे नजरअंदाज न करें और अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
इन ऊपर बताई गई बातों को ध्यान में रखकर आपने ट्रिप को यादगार बना सकते हैं और एक क्या कई हॉलीडे ट्रिप प्लान कर सकते हैं।
अगर आप क्रोनिक डिजीज के दौरान यात्रा (Traveling During Chronic Disease) पर जा रहें हैं और कोई परेशानी भी न हो तो इससे जुड़े किसी भी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा।