home

हम इसे कैसे बेहतर बना सकते हैं?

close
chevron
इस आर्टिकल में गलत जानकारी दी हुई है.
chevron

हमें बताएं, क्या गलती थी.

wanring-icon
ध्यान रखें कि यदि ये आपके लिए असुविधाजनक है, तो आपको ये जानकारी देने की जरूरत नहीं। माय ओपिनियन पर क्लिक करें और वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखें।
chevron
इस आर्टिकल में जरूरी जानकारी नहीं है.
chevron

हमें बताएं, क्या उपलब्ध नहीं है.

wanring-icon
ध्यान रखें कि यदि ये आपके लिए असुविधाजनक है, तो आपको ये जानकारी देने की जरूरत नहीं। माय ओपिनियन पर क्लिक करें और वेबसाइट पर पढ़ना जारी रखें।
chevron
हम्म्म... मेरा एक सवाल है
chevron

हम निजी हेल्थ सलाह, निदान और इलाज नहीं दे सकते, पर हम आपकी सलाह जरूर जानना चाहेंगे। कृपया बॉक्स में लिखें।

wanring-icon
यदि आप कोई मेडिकल एमरजेंसी से जूझ रहे हैं, तो तुरंत लोकल एमरजेंसी सर्विस को कॉल करें या पास के एमरजेंसी रूम और केयर सेंटर जाएं।

लिंक कॉपी करें

आपके बालों के लिए जान और शान की वजह बन सकती है हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज!

आपके बालों के लिए जान और शान की वजह बन सकती है हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज!

अक्सर आपने लोगों को अपने बालों को बेहतर बनाने की जद्दोजहद करते देखा होगा। कभी बालों में ऑइल लगाना, तो कभी हेयर पैक लगाकर घंटों समय बिताना। लेकिन उसके बाद भी बालों की ग्रोथ और खूबसूरती में इजाफा होने के आसार कम ही दिखाई देते हैं। तो क्यों न हम बालों की ग्रोथ बढ़ाने और उन्हें खूबसूरत बनाने के लिए उन नुस्खों का इस्तेमाल करें, जिनका जिक्र आयुर्वेद में किया गया है।

जी हां, हर्बल ट्रीटमेंट (Herbal treatment) ही बालों के लिए ऐसा ट्रीटमेंट है, जो बालों की ग्रोथ बढ़ाकर उन्हें अंदर से मजबूती और खूबसूरती दे सकता है। इसलिए आज हम बात करने जा रहे हैं हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) की, जो आपके बालों की ग्रोथ को न सिर्फ बढ़ाएंगी, बल्कि उन्हें अंदर से मजबूत भी बनाएंगी। हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज के बारे में आगे जानने से पहले बात करते हैं इससे जुड़ी कुछ ख़ास बातों की।

और पढ़ें: क्या आप जानते हैं एक दिन में कितने बाल झड़ते हैं?

क्या हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज का इस्तेमाल कारगर साबित होता है? (Herbal Remedies for Hair Growth)

वर्तमान समय में महिला हो या पुरुष, दोनों के ही लिए हेयर लॉस एक जरूरी विषय बनता जा रहा है हेयर लॉस (Hair loss) के कई कारण हो सकते हैं जिसमें जेनेटिक से लेकर विटामिन डिफिशिएंसी या हार्मोनल चेंजेस भी एक हो सकते हैं कुछ तरह की मेडिकल कंडीशन जैसे कि थायराइड डिजीज भी बालों को पतला बनाने और झड़ने का कारण बन सकता हैलेकिन हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) एक ऐसा उपाय है, जो हेयर लॉस को कम करता है और उन्हें बढ़ने में मदद करता है इसलिए हर्बल रेमेडीज का इस्तेमाल करना आपके लिए एक अच्छा उपाय हो सकता है ध्यान रखें की हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज अपनाने से पहले आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें डॉक्टर आपकी जरूरत के अनुसार आपको हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies) इस्तेमाल करने में मदद करेंगे आइए जानते हैं हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज कौन-कौन सी उपलब्ध है

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज : हर्बल हेयर ऑइल (Herbal hair oils)

हर्बल हेयर ऑइल (Herbal hair oils)

हर्बल हेयर ऑइल, हेयर टॉनिक की तरह कार्य करते हैं इस तरह के हर्बल ऑइल (Herbal hair oils), ऑइल बेस में हर्बल एक्सट्रैक्ट को मिलकर बनाए जाते हैं कुछ ऑइल्स में एक से अधिक हर्ब्स (Herbs) भी डाले जाते हैं, जिससे बालों की अलग-अलग जरूरतों को पूरा किया जा सकता हैयह कुछ ऑइल बेस हैं, जिसमें हर्बल ऑइल को मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है –

आइए अब जानते हैं उन हर्ब्स के बारे में, जिनका इस्तेमाल हर्बल ऑइल (Herbal oils) के रूप में किया जा सकता है

और पढ़ें: हेयर ग्रोथ फूड्स अपनाकर पाएं काले घने लंबे बाल

चाइनीज हिबिस्कस (Chinese hibiscus)

चाइनीस हिबिस्कस एक खास हर्ब माना जाता है इसके फूलों का इस्तेमाल खाने के लिए और हर्बल टी में भी होता है हिबिस्कस हेयर फॉलिकल को स्टिम्युलेट करके उनके फॉलिकल साइज को बढ़ाते हैं, जिससे हेयर ग्रोथ (Hair growth) आसानी से हो सकती है

ब्राह्मी (Brahmi)

ब्राह्मी को बकोपा के नाम से भी जाना जाता है यह एक आयुर्वेदिक मेडिसिन (Ayurveda medicine) के तौर पर भी इस्तेमाल होती है इसमें अल्कॅलॉइड्स होते हैं जो बालों में मौजूद प्रोटीन को एक्टिवेट करते हैं, जिससे हेयर ग्रोथ आसानी से होती है

कोट बटन्स (Coat buttons)

यह भी एक आयुर्वेदिक हर्ब (Ayurvedic herb) के तौर पर पहचाना जाता है, जो डेजी के फूलों से संबंधित है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स हेयर ग्रोथ को बढ़ाते हैं, साथ ही साथ इसका इस्तेमाल दूसरे हर्ब्स के साथ भी आसानी से किया जा सकता है।

जटामांसी (Jatamansi)

जटामांसी एक ऐसी आयुर्वेदिक रेमेडी है, जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देती हैएलोपेसिया (Alopecia) और कीमोथेरेपी के बाद भी जटामांसी की मदद से हेयर ग्रोथ देखी गई है इसलिए हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) में जटामांसी एक मुख्य हर्ब के तौर पर जानी जाती है

जिन्सेंग (Ginseng)

जिन्सेंग एक पुरानी प्राकृतिक रेमेडी (Natural remedy) है, जिसका इस्तेमाल कई समस्याओं में किया जाता है हेयर लॉस के लिए यह बेहद फायदेमंद मानी जाती हैइसमें मौजूद सैपोनिन्स (Saponins) हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद करता है

कैसे करें हर्बल ऑइल्स का इस्तेमाल?

कुछ हेयर ऑइल्स का इस्तेमाल शैंपू की तरह भी किया जा सकता है, जिसे गीले बालों में लगाया जाता है इसलिए बॉटल पर लिखे इंस्ट्रक्शन को ध्यान में रखते हुए हेयर ऑइल का इस्तेमाल करें। इन हर्बल ऑइल को लगाने के लिए साफ हाथों का इस्तेमाल करें, धीरे-धीरे सिर पर मसाज करते हुए इसे बालों में फैलाएं

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) में अभी हमने जाना हर्बल ऑइल्स के बारे में, अब हम बात करेंगे पॉलीहर्बल ऑइंटमेंट के बारे में, जो बालों की ग्रोथ में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं

और पढ़ें: तनाव सेहत के साथ बालों के लिए है घातक, इसके कारण बदल सकता है बालों का रंग

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज : पॉलीहर्बल ऑइंटमेंट (Polyherbal ointments)

पॉलीहर्बल ऑइंटमेंट (Polyherbal ointments)

हर्बल ऑइंटमेंट (Herbal ointments) को हर्बल साल्व्स (Herbal salves) भी कहते हैं इसे हर्ब, लेनोलिन, पेट्रोलियम जेली और पानी को मिलाकर बनाया जाता है इसके अलावा इसमें बी वैक्स या कोको बटर का भी इस्तेमाल होता है इसमें आम तौर पर हर्बल एक्सट्रैक्ट (Herbal extract) मिलाया जाता है आइए जानते हैं कौन से पॉलीहर्बल ऑइंटमेंट का इस्तेमाल आप हेयर ग्रोथ के लिए कर सकते हैं

गूजबेरी (Gooseberry)

गूजबेरी एक आयुर्वेदिक हर्ब (Ayurvedic herb) है, जो बालों की मजबूती बढ़ाकर हेयर ग्रोथ बढ़ाता है इसमें कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट भी मौजूद होते हैं, जो बालों की खूबसूरती में इजाफा करते हैं

गोटूकोला (Gotu kola)

गोटूकोला भी एक जाना माना आयुर्वेदिक हर्ब है यह बालों की लंबाई बढ़ाने से लेकर हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने का काम करता है यह स्कैल्प में ब्लड सर्क्युलेशन बढ़ाता है, जिससे हेयर ग्रोथ में मदद मिलती है

एलोवेरा (Aloe vera)

यह एक ट्रॉपिकल प्लांट (Tropical plant) है, जो त्वचा के जलने या इनडाइजेशन जैसी समस्या में काम आता है। साथ ही साथ एलोवेरा स्कैल्प की कंडीशनिंग में भी मददगार साबित होता है इसे स्कैल्प में लगाने से हेयर ग्रोथ में बढ़ावा देखा गया है

होली बेसिल (Holy basil)

होली बेसिल में बहुत सारी हीलिंग प्रॉपर्टीज (Healing properties) पाई जाती है, जो हेयर लॉस से बचाव करती है इसके अलावा ये डैंड्रफ, खुजली जैसी समस्याओं में भी मददगार साबित होती है

और पढ़ें: बालों के लिए घरेलू नुस्खे अपनाने से पहले जान लें उससे जुड़ी जरूरी बातें

कैसे करें पॉलीहर्बल ऑइंटमेंट का इस्तेमाल?

पॉलीहर्बल ऑइंटमेंट को सीधे स्कैल्प पर लगाया जाता है साफ हाथों से ऑइंटमेंट को लेकर धीरे-धीरे स्कैल्प पर मसाज करते हुए लगाया जा सकता है। इसके इस्तेमाल के दौरान बॉटल पर लिखे इंस्ट्रक्शन जरूर पढ़ें।

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज : हर्बल क्रीम (Herbal creams)

हर्बल क्रीम (Herbal creams)

हर्बल क्रीम को हर्ब (Herb) से बने ऑइल और पानी के साथ बनाया जाता है इनमें तेल की मात्रा कम और पानी की मात्रा ज्यादा होती है यह क्रीम आसानी से स्कैल्प की स्किन में एब्सॉर्ब हो जाती है, जिसकी वजह से आपको चिकनाहट महसूस नहीं होती आइए जानते हैं इन हर्बल क्रीम (Herbal cream) के बारे में

जायंट डॉडर (Giant dodder)

यह एक आयुर्वेदिक प्लांट (Ayurvedic plant) है, जो एलोपेसिया जैसी समस्याओं के बाद हेयर ग्रोथ में मदद करता है यह ऐसे एंजाइम्स को खत्म करता है, जो हेयर लॉस के लिए जिम्मेदार होते हैं

बिटर एप्पल (Bitter apple)

यह पौधा एक आयुर्वेदिक रेमेडी (Ayurvedic Remedy) के तौर पर जाना जाता हैइस में उगने वाले फल का पल्प हेयर लॉस ट्रीटमेंट (Hair loss treatment) के तौर पर इस्तेमाल होता है बिटर एप्पल में ग्लाइकोसाइड्स होते हैं, जिसकी वजह से हेयर ग्रोथ बढ़ती है

नाइट फ्लावरिंग जैसमिन (Night-flowering jasmine)

यह छोटे फूल साउथ एशिया में आमतौर पर प्राप्त होते हैं नाइट फ्लावरिंग जैसमिन (Night-flowering jasmine) का इस्तेमाल हेयर ग्रोथ के लिए किया जाता है और एलोपेसिया जैसी समस्याओं में इसे मददगार देखा गया है

और पढ़ें: बच्चों का बाल झड़ना: जानिए इसके 5 कारण

कैसे करें हर्बल क्रीम का इस्तेमाल?

साफ हाथों से इस क्रीम को लेकर बालों के स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें रूट से लेकर टिप्स तक इन्हें अप्लाय करते हुए बालों में मसाज किया जा सकता है। इसके अलावा बॉटल पर लिखे इंस्ट्रक्शन को भी ध्यान से पढ़ें।

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज : हर्बल जेल (Herbal gels)

हर्बल जेल (Herbal gels)

हर्बल जेल एक जेल बेस्ट फार्मूला है, जिसमें ऑइल का इस्तेमाल नहीं किया जाता यह बालों पर लगाना आसान होता है और स्कैल्प इसे आसानी से एब्सॉर्ब कर सकता है हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) में यह जेल आपकी मदद कर सकते हैं

फेनुग्रीक (Fenugreek)

फेनुग्रीक एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमाल खाना बनाने में किया जाता है, लेकिन यह हेयर ग्रोथ (Hair Growth) के लिए काफी फायदेमंद साबित होता हैफेनुग्रीक सीड्स से निकाला हुआ एक्सट्रैक्ट हेयर वॉल्यूम बढ़ाने और बालों को घना बनाने के काम में आ सकता है

मार्किंग नट्स (Marking nut)

हेयर लॉस से बचाव के लिए मार्किंग नट्स का इस्तेमाल किया जाता हैमार्किंग नट्स यह प्लांट हिमालयन क्षेत्र में प्राप्त होता है यह आयुर्वेदिक रेमेडी की तरह सिद्धा मेडिसिन (Siddha medicine) में इस्तेमाल किया जाता है हेयर ग्रोथ के लिए यह काफी मददगार साबित होता है

कैसे करें हर्बल जेल का इस्तेमाल?

साफ हाथों से इस जेल को स्कैल्प में धीरे-धीरे मसाज करें और बालों की टिप तक इसे लगाएं।

और पढ़ें: किन बीमारियों के कारण झड़ते हैं पुरुषों के बाल

क्या हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज के साइड इफेक्ट होते हैं? (Risk of Herbal Remedies for Hair Growth)

हर्बल रेमेडीज के अन्य साइड इफेक्ट (Side effect of Herbal Remedies

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) भले ही फायदेमंद हो, लेकिन इसके इस्तेमाल में एलर्जी का ख़तरा हो सकता है। इसलिए किसी भी हर्ब का इस्तेमाल करने से पहले एलर्जिक रिएक्शन को चेक करें। इसके लिए इस्तेमाल से पहले आपको हमेशा एक पैच टेस्ट करना चाहिए।

क्या करें?

  • अपनी कलाई पर प्रोडक्ट की एक छोटी मात्रा लगाएं।
  • कम से कम 24 घंटे के लिए छोड़ दें।
  • यदि आपको किसी तरह की जलन या खारिश का अनुभव नहीं हुआ है, तो इसे कहीं और लागू करना सुरक्षित माना जाएगा।

यदि आपको एलर्जिक रिएक्शन (Allergic reaction) होता है, तो आप इन तकलीफों का अनुभव कर सकते हैं –

हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज के अन्य साइड इफेक्ट (Side effect of Herbal Remedies for Hair Growth)

ध्यान रखें कि जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, उन्हें हेयर ग्रोथ के लिए तब तक हर्बल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, जब तक कि वे डॉक्टर या प्राकृतिक स्वास्थ्य चिकित्सक की सलाह ना लें लें।

और पढ़ें: सफेद बालों से छुटकारा पाने के 4 घरेलू नुस्खे

ध्यान रखने वाली बात यह है कि कोई भी हर्बल रेमेडीज फुल हेयर लॉस के बाद बालों को री ग्रो नहीं कर सकती लेकिन यह हेयर ग्रोथ में मदद जरूर सकती है आपके बालों को मजबूती दे कर, स्कैल्प हेल्प को बेहतर बना सकती है, जिससे बाल मजबूत और घने हो सकते हैंइसलिए डॉक्टर की सलाह के बाद ही हेयर ग्रोथ के लिए हर्बल रेमेडीज (Herbal Remedies for Hair Growth) का इस्तेमाल करना चाहिए डॉक्टर आपके बालों की जरूरत को समझते हुए हर्बल रेमेडीज डिस्क्राइब कर सकते हैं, इससे आप आपके बालों की हेल्थ बेहतर बना सकते हैं

हैलो हेल्थ ग्रुप हेल्थ सलाह, निदान और इलाज इत्यादि सेवाएं नहीं देता।

सूत्र

Accessed on 30 April, 2020

herbal and home remedies for hair – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33408832/

Natural and Herbal Remedies for Hair Loss – https://bookshop.org/books/natural-and-herbal-remedies-for-hair-loss-in-men-a-complete-guide-to-hair-loss-and-restoration/9798652670504

Hair Growth: Focus on Herbal Therapeutic Agent – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26058803/

Seven simple remedies in Ayurveda for hair loss – https://www.artofliving.org/in-en/ayurveda/therapies/ayurveda-hair-loss-remedies

लेखक की तस्वीर
30/04/2021 पर Toshini Rathod के द्वारा लिखा
Dr snehal singh के द्वारा मेडिकल समीक्षा
x