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बाल बढ़ाने के उपाय – बालों को ट्रिम करवाएं:
कई महिलाएं लंबे बाल ज्यादा पसंद करती हैं, जिसके कारण वह बाल कटवाना पसंद नहीं करती हैं। यदि आप अपने बालों की तेजी से ग्रोथ चाहती हैं तो आपको समय-समय पर ट्रिमिंग जरूर करवानी चाहिए| बालों को हर छह से आठ सप्ताह में ट्रिम करवाएं। इससे दो मुंहे और बेजान बालों से छुटकारा मिलता है। बाल तेजी से बढ़ते हैं|
बाल बढ़ाने के उपाय – डायट में सही सप्लिमेंट्स शामिल करें:
बालों की सेहत के लिए कुछ डाइट सप्लीमेंट्स की जरुरत भी होती है, जो अक्सर हम अपने रोजमर्रा के भोजन से प्राप्त नहीं कर पाते हैं| बालों को पोषण प्रदान करने के लिए सही विटामिन, मिनरल्स और एंटी ऑक्सिडेंट्स की आवश्यकता होती है| इन तत्वों की पूर्ति के लिए आप मेडिकल पर मिलने वाली ओवर-द-काउंटर दवाओं का इस्तेमाल कर सकती हैं| यह बालों को मजबूत बनती हैं और बाल बढ़ाने के उपाय में ये तरीका बेहतरीन है।
बाल बढ़ाने के उपाय – माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें:
बालों की अच्छी सेहत के लिए माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल बहुत जरुरी है। बालों में नई जान डालने और उनकी ग्रोथ के लिए किसी माइल्ड शैंपू प्रभावकारी होता है, क्योंकि इसमें बालों को नुकसा पहुंचाने वाले केमिकल नहीं होते हैं। कोशिश करें कि ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करें जोकि प्रकृतिक तत्वों के गुण मौजूद हो। बाल बढ़ाने के उपाय में ये तरीका बेहतरीन है। आप शिकाकाई और आंवला जैसी जड़ी-बूटियों की मदद से भी शैंपू बना सकते हैं।
बाल बढ़ाने के उपाय – बालों को साधारण पानी से धोएं:
गर्म पानी बालों को बहुत नुकसान पहुंचाता है| यह बालों को रूखा और कमजोर कर देता है| शैंपू या कंडीशनर करने के बाद बालों को साधारण पानी से धोएं, इससे बाल सेहतमंद रहेंगे और उनकी चमक बरकरार रहेगी।
बाल बढ़ाने के उपाय – हीट स्टाइलिंग टूल्स का इस्तेमाल कम से कम करें:
हेयर स्टाइलिंग के लिए ऐसे टूल्स का इस्तेमाल कम से कम करें, जिनसे हीट रिलीज होती है जो बालों को नुकसान पहुंचाती हैं, जैसे कि हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर और कर्लिंग मशीन आदि| यह आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं| ऐसे टूल्स का इस्तेमाल करने से पहले बालों पर हीट प्रोटेक्ट प्रॉडक्ट्स लगाएं और कोशिश करें की इन टूल्स् का इस्तेमाल जल्दी-जल्दी न करें।