ये बातें रखे ध्यान
रोजमेरी ऑयल का यूज हर तीन से चार दिन में एक बार करें। रोजमेरी ऑयल ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है। साथ ही ये ढीली स्किन को टाइट करने का काम भी करता है। ये एंटीऑक्सिडेंट फाइब्रोब्लास्ट के प्रोडक्शन को बढ़ाने का काम करता है।एंटीऑक्सिडेंट फाइब्रोब्लास्ट से स्किन में कसावट आती है। इस ऑयल में कारनसोल (Carnosol ) और स्क्वालेन(squalene) अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो स्किन एजिंग प्रोसेस को धीमा करने में मदद करता है।
स्किन टाइटनिंग के लिए आलमंड ऑयल (Almond oil for Skin tightening)
स्किन टाइटनिंग के लिए आलमंड ऑयल का यूज करना भी बेहतर उपाय है। शॉवर लेने के 20 मिनट पहले आलमंड ऑयल से मसाज करें। आप चाहें तो बादाम तेल की मालिश रोजाना कर सकते हैं, या फिर अल्टरनेटिव डे यानी एक दिन छोड़कर भी मालिश कर सकते हैं। बादाम का तेल विटामिन-ई से भरपूर होता है और त्वचा को नमी प्रदान करता है। ये स्किन सैगिंग को कम करके स्किन को नैचुरली टाइट करने का काम करता है।
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स्किन टाइटनिंग के लिए एवोकाडो ऑयल (Avocado oil for Skin tightening)
स्किन टाइटनिंग के लिए एवोकाडो ऑयल चूज करना भी बेहतर विकल्प है। आपको एवोकाडो ऑयल को करीब 15 मिनट के लिए स्किन में लगाने के बाद मालिश करना है। इसे स्किन में लगाने और मालिश (Massage) करने के बाद करीब एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर इसे साफ कर लें। एवोकाडो ऑयल से स्किन की मालिश रोजाना की जा सकती है। एवोकाडो तेल में नैचुरली मॉइस्चराइजिंग क्वावालिटी होती है। ये त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है। यह कोलेजन सिंथेसिस को भी बढ़ाने का काम करता है।एवोकाडो ऑयल में अधिक मात्रा में विटामिन ए, विटामिन बी, और विटामिन ई (Vitamin E) पाया जाता है. जो स्किन टाइटनिंग में हेल्प करता है।
स्किन टाइटनिंग के लिए विटामिन ई कैप्सूल (Vitamin E capsule for Skin tightening)
स्किन टाइटनिंग के लिए विटामिन ई कैप्सूल का प्रयोग भी किया जा सकता है। कुछ विटामिन ई कैप्सूल पियर्स करें और अंदर मौजूद तेल को निकाल लें। अब इस ऑयल से अपनी त्वचा पर 10 से 15 मिनट तक मालिश करें और रात भर के लिए छोड़ दें। आप विटामिन ई का यूज रोजाना कर सकते हैं। हेल्दी स्किन के लिए विटामिन ई बहुत जरूरी होता है। विटामिन ई की एंटीऑक्सीडेंट क्वालिटी से फ्री रेडिकल डैमेज से बचाने का काम करती है। साथ ही स्किन हेल्थ को इंप्रूव करने का भी काम करती है।
स्किन टाइटनिंग के लिए फिश ऑयल का यूज (Fish oil for Skin tightening)
अगर आपको फिश ऑयल से कोई प्रॉब्लम नहीं है तो इसे स्किन टाइटनिंग के लिए यूज किया जा सकता है। फिश ऑयल कैप्सूल आसानी से मिल जाएंगे।फिश कैप्सूल को पंचर करें और अंदर तेल निकालने के बाद अपनी त्वचा पर लगाएं। फिर कुछ मिनट के लिए मालिश करें। आप चाहे तो इसे रात भर स्किन में लगाए रख सकते हैं। एक घंटे बाद भी इसे हटाया जा सकता है।
आप चाहे तो फिश ऑयल कैप्सूल को खा भी सकते हैं। ऐसा रोजाना सोने से पहले करें। मछली के तेल में भरपूर मात्रा में ओमेगा फैटी एसिड होता है जो त्वचा को पोषण देने के साथ ही हाइड्रेट करता है। त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है। फिश ऑयल त्वचा की सेल्स रिन्युवल कैपेसिटी को बढ़ाने का काम करता है। फिश ऑयल का यूज करने से स्किन टाइटनिंग के साथ ही स्किन ग्लो करने लगती है। अगर आपको फिश प्रोडक्ट से प्रॉब्लम है तो फिश ऑयल का यूज करने से बचे।
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त्वचा में कसाव के लिए ऑलिव ऑयल (Olive oil for Skin tightening)
स्किन टाइटनिंग के लिए ऑलिव ऑयल का यूज भी बेहतर ऑप्शन है। ऑलिव ऑयल को जैतून का तेल भी कहते हैं। शरीर में जिस जगह की स्किन ढीली लग रही हो, वहां कुल मिनट तक जैतून के तेल से मालिश करें। साथ ही बॉडी लोशन के बजाय शरीर में ऑलिव ऑयल का यूज करें। ऑलिव ऑयल में शरीर की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही इसमे पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई स्किन को फोटोडैमेज ( photodamage) से भी बचाने का काम करते हैं। ये स्किन टाइटनिंग के लिए बेहतरीन इलाज है।
त्वचा में कसाव लाने के लिए मास्क (Face Mask) का करें प्रयोग
स्किन टाइटनिंग के लिए ऑयल के साथ ही मास्क का भी प्रयोग किया जा सकता है। ऑयल जहां स्किन को ढीला होने से रोकते हैं वहीं मास्क से स्किन को पोषण मिलता है। यहां कुछ स्किन टाइटनिंग मास्क को लगाने की विधि बताई जा रही है। आप अपनी सुविधा अनुसार मास्क अप्लाई कर सकती हैं।
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त्वचा में कसाव के लिए एग वाइट मास्क (Egg white mask)
स्किन टाइटनिंग के लिए एग वाइट मास्क एप्लाई करने से ढीली स्किन से राहत मिलने के साथ ही स्किन को पोषण भी मिलेगा।
ऐसे बनाएं एग वाइट मास्क
एग वाइट मास्क बनाने के लिए एक सफेद अंडा,दो बड़े चम्मच शहद लें। फिर अंडे का सफेद भाग लें और इसे शहद के साथ मिलाएं। इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से धो लें। आप इस मास्क का यूज एक महीने में तीन बार कर सकती हैं।एग व्हाइट में प्रोटीन एल्ब्यूमिन (Protein albumin) से अधिक मात्रा में पाया जाता है। यह स्किन इलास्टिसिटी को इप्रूव करने का काम करता है। शहद आपकी त्वचा में नमी को लॉक करता है और इसके एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को बेहतर बनाने का काम करते हैं। यह त्वचा में कसावट लाने के लिए बेहरीन और नैचुरल उपाय माना जाता है।
स्किन टाइटनिंग के लिए बनाना मास्क
बनाना मास्क बनाने के लिए एक पका हुआ केला लें। फिर उसमे नींबू के रस की कुछ बूंदें डाले। केले को मैश करें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।अगर आप चाहे तो मसले हुए केले में नींबू की कुछ बूंदें भी निचोड़ सकते हैं। इसे लगभग 15 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाकर छोड़ दें और फिर पानी से धो लें।
बनाना मास्क को हफ्ते में दो बार अप्लाई किया जा सकता है। केला आयरन, जिंक, पोटेशियम, मैग्नीशियम, और विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन डी से भरपूर होता है। पके केले का उपयोग त्वचा को कसने के लिए किया जा सकता है। केले में मिनिरल्स और विटामिन इसे एंटी-एजिंग गुण प्रदान करते हैं। यह त्वचा को स्मूथ रखने के साथ ही मॉश्चराइज भी करता है।
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स्किन टाइटनिंग के लिए क्ले मास्क
क्ले मास्क बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच बेंटोनाइट क्ले पाउडर ( Bentonite clay) लें। अब इसमे एक चम्मच पाउडर मिल्क मिलाएं। फिर पानी मिलाएं। क्ले पाउडर और मिल्क पाउडर को अच्छी तरह से मिलाएं। फिर एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए उचित मात्रा में पानी मिलाएं।अब इसे पूरे चेहरे और गर्दन में लगाएं और इसे सूखने दें। 15 से 20 मिनट के बाद मास्क को धो लें। स्किन के सूख जाने के बाद मॉइस्चराइज करें। इसे हफ्ते में एक बार लगाएं। हरी मिट्टी और बेंटोनाइट मिट्टी त्वचा के लिए अच्छी होती है।ये स्किन से इम्प्योरिटी को अवशोषित करती हैं, साथ ही छिद्रों को कसने का काम करती है। मिट्टी के प्रयोग से त्वचा में कैलोजन का सिंथेसिस बढ़ जाता है।
ध्यान रखें
मास्क लगाने के बाद चेहरे को न हिलाएं। न ही बात करें। ऐसा करने से चेहरे में झुर्रियां पड़ने का खतरा बढ़ सकता है।
स्किन टाइटनिंग के लिए कॉफी स्क्रब (Coffee scrub for Skin tightening)
स्किन टाइनिंग के लिए मास्क के अलावा अन्य तरीके भी अपनाएं जा सकते हैं। कॉफी ग्राउंड का यूज भी स्किन टाइटनिंग के लिए किया जा सकता है।
ऐसे करें यूज
- 1/4 कप ग्राउंड कॉफी
- 1/4 कप ब्राउन शुगर
- 2-3 बड़े चम्मच नारियल का तेल या ऑलिव ऑयल
- 1/2 चम्मच पिसी हुई दालचीनी