किशोरावस्था बचपन और जवानी के बीच का वह महत्वपूर्ण समय है जब बच्चों में कई हार्मोनल, भावनात्मक और शारीरिक बदलाव आते हैं। इसलिए यह समय बहुत अहम होता है जब पैरेंट्स को बच्चे पर बहुत अधिक ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि इसी दौरान वह गलत राह पर जा सकते हैं और डिप्रेशन आदि का भी शिकार हो सकते हैं। 13 से 19 साल की एज ग्रुप को इसमें शामिल किया जाता है। किशोरावस्था में सेहत (Adolescence Health) का ध्यान रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि यही वह उम्र है जब किशोरों में अच्छे स्वास्थ्य की नींव डाली जा सकती है और वह एक स्वस्थ व्यस्क बन सकते हैं। किशोरावस्था में सेहत (Adolescence Health) का ध्यान रखने के लिए क्या किया जाना चाहिए, आइए जानते हैं।