क्या जीवन में किसी परेशानी या दुखभरी परिस्थिति में आपने पेट के खराब होने की परेशानी को महसूस किया है? या कभी उत्साहित होने पर बोली जाने वाली यह कहावत सुनी है “बटरफ्लाई इन माय स्टमक”? यह दोनों बातें यह साबित करती हैं कि हमारे गट और दिमाग के बीच में गहरा संबंध होता है। हमारा गेस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (Gastrointestinal Tract) हमारे इमोशंस को लेकर सेंसिटिव होता है जिनमें हमारा गुस्सा, तनाव या दुख आदि शामिल हैं। यह सभी फीलिंग्स हमारे गट के लक्षणों को बढ़ा सकती हैं। गट-ब्रेन कनेक्शन (Gut-Brain Connection) कोई मिथ या मजाक नहीं है बल्कि यह सच है। अगर आप गट-ब्रेन कनेक्शन (Gut-Brain Connection) के बारे में नहीं जानते हैं, तो पाइए इस बारे में पूरी जानकारी।