फीटल का वजन: जानें कैसे होता है गर्भावस्था में फीटल का विकास

प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला का वजन 11 से 16 किलो तक बढ़ना अच्छा माना जाता है। यह हेल्दी प्रेग्नेंसी की ओर इशारा भी करता है। ठीक उसी तरह गर्भ में पल रहे फीटल का वजन (Fetal weight) भी बढ़ता जाता है। गर्भावस्था में फीटल का वजन (Fetal weight) 1 ग्राम से 3685 ग्राम (3.5kg) तक बढ़ता है। वैसे गर्भावस्था में फीटल (FETAL)का वजन हफ्ते के अनुसार बढ़ता जाता है।

फीटल वेट (Fetal Weight) क्या है?

यह जरूरी नहीं की प्रत्येक फीटल या गर्भ में पल रहे शिशु का वजन एक जैसे हो। दरअसल हर प्रेग्नेंसी अपने आप में यूनीक होती है। गर्भ में पल रहे शिशु का वजन दूसरे गर्भ में पल रहे शिशु के वजन से अलग होगा। गर्भावस्था के दौरान हॉर्मोन में हो रहे बदलाव के कारण तनाव और चिंता में गर्भवती महिला होती हैं। इसलिए इसकी चिंता न करें। गर्भावस्था में फीटल [FETAl] का वजन कैसे संतुलित रखना है इसकी जानकारी अपने हेल्थ से जरूर लें।

गर्भावस्था में फीटल का वजन (Fetal weight) कैसे बढ़ाएं?

स्वास्थय विशेषज्ञों की माने तो प्रेग्नेंसी का 35वां हफ्ता (7 वां महीना) आखरी ट्राइमेस्टर होता है। इसलिए गर्भावस्था के आखरी महीने में विशेष ख्याल रखने की जरूरत होती है, क्योंकि डिलिवरी का वक्त अब काफी नजदीक आ गया होता है। ऐसे में निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें।

• गर्भावस्था के आखरी महीने में गर्भवती महिला को अपने आहार पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है, जिससे फीटस को भी सही पोषण मिल सके। इस दौरान गर्भवती महिला को 450 ग्राम अतिरिक्त कैलोरी की प्रतिदिन जरूरत होती है।
• गर्भावस्था के 7 वें महीने में प्रेग्नेंट लेडी को प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नेशियम, फाइबर और फोलिक एसिड की मात्रा अपने आहार में बढ़ा देनी चाहिए। इस दौरान नमक, फैट और शुगर की मात्रा ज्यादा नहीं लेनी चाहिए क्योंकि इससे कोई भी शारीरिक लाभ नहीं मिलेगा।

गर्भावस्था में फीटल का वजन (Fetal weight) बढ़ाने का तरीका आसानी से अपनाएं

निम्नलिखित तरह से गर्भ में पल रहे शिशु का वजन बढ़ाया जा सकता है।

• गर्भावस्था के आखरी हफ्ते में वजन बढ़ाने के लिए संतुलित और पोषण से भरपूर आहार का सेवन करें
• डॉक्टर द्वारा दी गई प्रीनेटल विटामिन का सेवन नियमित करें। इससे शरीर में होने वाली कमी पूरी हो सकती है
• एक दिन में एक मुट्ठी ड्राई फ्रूट्स का सेवन किया जा सकता है। इससे भी बॉडी को फायदा होगा
• गर्भावस्था के दौरान आराम करें और 7-8 घंटे की पूरी नींद लें
• गर्भवती महिलाओं को नकारात्मक सोच से दूर रहना चाहिए। इसलिए अपनी विचारधारा सकारात्मक रखें
• इस दौरान कैफीन का सेवन जैसे चाय या कॉफी जैसे पे पदार्थों का सेवन न करें
• ज्यादा से ज्यादा पानी और फ्रेश जूस का सेवन करें

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गर्भावस्था में फीटल का वजन प्रत्येक हफ्ते के अनुसार कितना होता है?

गर्भ धारण करने के बाद शिशु का वजन निम्नलिखित तरह से बढ़ता जाता है।

प्रेग्नेंसी फीटल (शिशु) का वजन

(सप्ताह अनुसार)

8 वीक 1 ग्राम

9 वीक 2 ग्राम

10 वीक 4 ग्राम

11 वीक 7 ग्राम

12 वीक 14 ग्राम

13 वीक 23 ग्राम

14 वीक 43 ग्राम

15 वीक 70 ग्राम

16 वीक 100 ग्राम

17 वीक 140 ग्राम

18 वीक 190 ग्राम

19 वीक 240 ग्राम

20 वीक 300 ग्राम

21 वीक 360 ग्राम

22 वीक 430 ग्राम

23 वीक 501 ग्राम

24 वीक 600 ग्राम

25 वीक 660 ग्राम

26 वीक 760 ग्राम

27 वीक 875 ग्राम

28 वीक 1005 ग्राम

29 वीक 1153 ग्राम

30 वीक 1319 ग्राम

31 वीक 1502 ग्राम

32 वीक 1702 ग्राम

33 वीक 1918 ग्राम

34 वीक 2146 ग्राम

35 वीक 2383 ग्राम

36 वीक 2622 ग्राम

37 वीक 2859 ग्राम

38 वीक 3083 ग्राम

39 वीक 3288 ग्राम

40 वीक 3462 ग्राम

41 वीक 3597 ग्राम

42 वीक 3685 ग्राम (3.6 kg)

गर्भावस्था के पहले हफ्ते से गर्भावस्था के 42वें हफ्ते तक शिशु का वजन ऊपर दिए गए वजन से अलग भी हो सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं की गर्भावस्था में फीटल का वजन 1 गर्म 3685 ग्राम तक होना चाहिए। क्योंकि ये संतुलित वजन माना जाता है।

सप्ताह 1 से 2..

-गर्भावस्था का पहला सप्ताह एक महिला के मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है। वह अभी गर्भवती नहीं होती है।

-दूसरे सप्ताह के अंत के दौरान, एक अंडाशय से एक अंडा निकलता है। यह तब होता है जब आप असुरक्षित संभोग करते हैं तो आपको गर्भ धारण करने की संभावना होती है।

सप्ताह 3…

-संभोग के दौरान, पुरुष के सपर्म शुक्राणु योनि में प्रवेश करता है। सबसे मजबूत शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा (गर्भ के उद्घाटन, या गर्भाशय), और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करेगा।

-एक एकल शुक्राणु और मां के अंडे की कोशिका फैलोपियन ट्यूब में मिलती है। जब एकल शुक्राणु अंडे में प्रवेश करता है, तो गर्भाधान होता है। संयुक्त शुक्राणु और अंडे को युग्मनज कहा जाता है।

-जाइगोट में शिशु बनने के लिए आवश्यक सभी आनुवांशिक जानकारी (डीएनए) होती है। आधा डीएनए मां के अंडे से और आधा पिता के शुक्राणु से आता है।

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-जाइगोट अगले कुछ दिनों तक फैलोपियन ट्यूब के नीचे यात्रा करता है। इस समय के दौरान, यह एक ब्लास्टोसिस्ट नामक कोशिकाओं की एक गेंद बनाने के लिए विभाजित होता है।

-एक ब्लास्टोसिस्ट बाहरी आवरण के साथ कोशिकाओं के आंतरिक समूह से बना होता है।

-कोशिकाओं का आंतरिक समूह भ्रूण बन जाएगा। भ्रूण वह है जो आपके बच्चे में विकसित होगा।

-कोशिकाओं का बाहरी समूह झिल्ली बन जाएगा, जिन्हें झिल्ली कहा जाता है, जो भ्रूण को पोषण और रक्षा करते हैं।

सप्ताह 4

-एक बार ब्लास्टोसिस्ट गर्भाशय में पहुंच जाता है, तो यह गर्भाशय की दीवार में ही दब जाता है।

-मां के मासिक धर्म में इस बिंदु पर, गर्भाशय का अस्तर खून से मोटा होता है और एक बच्चे को सहारा देने के लिए तैयार होता है।

-ब्लास्टोसिस्ट गर्भाशय की दीवार से कसकर चिपक जाता है और मां के रक्त से पोषण प्राप्त करता है।

सप्ताह 5

-सप्ताह 5 से “भ्रूण काल’ की शुरुआत होती है। यह तब होता है जब बच्चे के सभी प्रमुख सिस्टम और संरचनाएं विकसित होती हैं।

-भ्रूण की कोशिकाएं कई गुना बढ़ जाती हैं और विशिष्ट कार्यों को लेना शुरू कर देती हैं। इसे विभेदन कहा जाता है।

-रक्त कोशिकाओं, गुर्दे की कोशिकाओं और तंत्रिका कोशिकाओं सभी का विकास होता है।

-भ्रूण तेजी से बढ़ता है, और बच्चे की बाहरी विशेषताएं बनने लगती हैं।

-आपके बच्चे का मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी और दिल का विकास शुरू हो जाता है।

-बच्चे का जठरांत्र संबंधी मार्ग बनने लगता है।

-इस समय के दौरान बच्चे को उन चीजों से नुकसान का सबसे अधिक खतरा है जो जन्म दोष का कारण बन सकते हैं। इसमें कुछ दवाएं, अवैध दवा का उपयोग, शराब का भारी उपयोग, रूबेला जैसे संक्रमण और अन्य कारक शामिल हैं।

सप्ताह 6 से 7

-बांह और पैर की कलियां बढ़ने लगती हैं।

-आपके बच्चे का मस्तिष्क 5 अलग-अलग क्षेत्रों में बनता है।

-आंखें और कान बनने लगते हैं।

-बच्चे का दिल बढ़ना जारी है और अब वह नियमित लय में धड़कता है। यह योनि अल्ट्रासाउंड द्वारा देखा जा सकता है।

सप्ताह 8

-बच्चे के हाथ और पैर लंबे हो गए हैं।

-हाथ और पैर छोटे पैडल की तरह बनने और दिखने लगते हैं।

-आपके बच्चे का मस्तिष्क बढ़ता रहता है।

सप्ताह 9

-निपल्स और बालों के रोम बनते हैं।

-बच्चे के पैर की उंगलियों को देखा जा सकता है।

-बच्चे के सभी आवश्यक अंग विकसित होने शुरू हो गए हैं।

सप्ताह 10

-आपके बच्चे की पलकें अधिक विकसित होती हैं।

–बाहरी कान आकार लेने लगते हैं।

-आंतें घूमती हैं।

सप्ताह 11 से 14

-बेबी का चेहरा अच्छी तरह से बना हुआ है।

-अंग लंबे और पतले होते हैं।

-उंगलियों और पैर की उंगलियों पर नाखून दिखाई देते हैं।

-जननांग दिखाई देते हैं।

बेबी का लीवर लाल रक्त कोशिकाओं को बना रहा है।

-आपका छोटा अब मुट्ठी बना सकता है।

-दांत की कलियां बच्चे के दाँत के लिए दिखाई देती हैं।

सप्ताह 15 से 18

-इस स्तर पर, बच्चे की त्वचा लगभग पारदर्शी होती है।

-लानुगो नामक महीन बाल बच्चे के सिर पर विकसित होते हैं।

-मांसपेशियों के ऊतकों और हड्डियों का विकास होता रहता है, और हड्डियां सख्त हो जाती हैं।

-बच्चा हिलना-डुलना शुरू कर देता है।

-यकृत और अग्न्याशय स्राव उत्पन्न करते हैं।

सप्ताह 19 से 21

-आपका बच्चा सुन सकता है।

-बच्चा अधिक सक्रिय है और घूमना शुरु करता है।

–मां पेट के निचले हिस्से में फड़फड़ाहट महसूस कर सकती है। इसे जल्दी कहा जाता है, जब मां बच्चे की पहली गतिविधियों को महसूस कर सकती है।

-इस समय के अंत तक, बच्चा निगल सकता है।

सप्ताह २२

–आइब्रो और लैशेस दिखाई देते हैं।

-मांसपेशियों के विकास के साथ बच्चा अधिक सक्रिय है।

-मां बच्चे को हिलते हुए महसूस कर सकती है।

-स्टेथोस्कोप के साथ बच्चे के दिल की धड़कन को सुना जा सकता है।

-बच्चे की उंगलियों के अंत तक नाखून बढ़ते हैं।

सप्ताह 23 से 25

-अस्थि मज्जा से रक्त कोशिकाएं बनने लगती हैं।

-बच्चे के फेफड़ों के निचले वायुमार्ग विकसित होते हैं।

-आपका शिशु वसा जमा करना शुरू कर देता है।

सप्ताह 26

-भौहें और पलकें अच्छी तरह से बनाई गई हैं।

–बच्चे की आंखों के सभी हिस्से विकसित होते हैं।

-आपका बच्चा जोर से शोर के जवाब में शुरू हो सकता है।

-पैरों के निशान और उंगलियों के निशान बन रहे हैं।

सप्ताह 27 से 30 तक

-बेबी का दिमाग तेजी से बढ़ता है। -आपके बच्चे की पलकें खुल और बंद हो सकती हैं।

-श्वसन प्रणाली, अपरिपक्व होने पर, सर्फैक्टेंट का उत्पादन करती है।

सप्ताह 31 से 34

-आपका बच्चा जल्दी बढ़ता है और बहुत अधिक वसा प्राप्त करता है।

-बच्चे के फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व नहीं होते हैं।

-बच्चे की हड्डियां पूरी तरह से विकसित हैं, लेकिन अभी भी नरम हैं।

-आपके बच्चे का शरीर आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस का भंडारण करना शुरू कर देता है।

सप्ताह 35 से 37

–बेबी का वजन लगभग 5 1/2 पाउंड (2.5 किलोग्राम) है।

-त्वचा को त्वचा के नीचे वसा के रूप में झुर्रीदार नहीं किया जाता है।

-आपके छोटे से दिल और रक्त वाहिकाएं पूर्ण हैं।

-मांसपेशियों और हड्डियों को पूरी तरह से विकसित किया जाता है।

सप्ताह 38 से 40

-ऊपरी भुजाओं और कंधों को छोड़कर लैनुगो चला गया है।

-उंगलियों से परे फिंगरनेल का विस्तार हो सकता है।

-छोटे स्तन की कलियाँ दोनों लिंगों पर मौजूद होती हैं।

-सिर के बाल अब मोटे और मोटे हैं।

-गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह में, गर्भाधान के 38 सप्ताह हो चुके हैं, और आपका बच्चा अब किसी भी दिन पैदा हो सकता है।

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प्रेग्नेंसी के दौरान शिशु का वजन बढ़ाने के दौरान कुछ बातों का ध्यान रखें

• फ्राइड फूड का सेवन बंद कर दें। ऐसा सिर्फ गर्भावस्था के आखरी महीनों में न करें बल्कि शुरू से ही करें। अत्यधिक फ्राइड फूड कॉलेस्ट्रॉल और हाइपरटेंशन को बढ़ाने में मदद करता है।
• प्रेग्नेंसी के दौरान स्मोकिंग, ड्रग्स या एल्कोहॉल जैसे पे पदर्थों का सेवन न करें। इसका नकारात्मक प्रभाव मां और शिशु दोनों पर पड़ता है।

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गर्भ में शिशु का वजन कैसे चेक किया जाता है?

प्रेग्नेंसी के दौरान किये जाने वाले अल्ट्रासाउंड की मदद से शिशु का वजन चेक किया जाता है।

अगर आप फीटल वेट से जुड़े किसी तरह के कोई सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो विशेषज्ञों से समझना बेहतर होगा।

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