जिनसेंग (Ginseng) एक प्रकार का हर्ब है। उत्तरी चीन, कोरिया तथा साइबेरिया में पाए जाने वाला ये हर्ब हजारों सालों से एक बेहद असरदार जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। वैसे तो इसका अधिक इस्तेमाल चीन में किया जाता है, लेकिन इसके गुणों को देखते हुए इसे और भी कई जगहों में अपनाया जाने लगा है। तो आइए जानते हैं, जिनसेंग के फायदे, जो जिनसेंग को इतना प्रसिद्ध बनाते हैं।
जिनसेंग क्या है?
जिनसेंग को चिकित्सीय प्रक्रिया में शताब्दियों से इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह एक पौधा है, जिसके डंठल को दवाई बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। जिनसेंग के कई प्रकार होते हैं, जैसे- एशियन जिनसेंग, अमेरिकन जिनसेंग, साइबेरियन जिनसेंग आदि। जिनसेंग (Ginseng) को एडाप्टोजेन भी कहा जाता है। एडाप्टोजेन एक नॉन-मेडिकल टर्म है, जो कि उस चीज को बताने के लिए कहा जाता है जो शरीर को मजबूत बनाए और सामान्य तनाव को दूर रखने में मदद करे।