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9.निजी अंगों के बालों को साफ करना
महिलाओं और पुरुषों के लिए यह बहुत जरूरी है कि वो अपने प्यूबिक हेयर को ट्रिम करके रखें या वैक्सिंग कराएं। यह जरूरी नहीं कि प्यूबिक हेयर सिर्फ सेक्स के दौरान ही साफ करें। बल्कि, आपको अपने शरीर को स्वस्थ्य और स्वच्छ रखने के लिए भी इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए। खासतौर पर गर्मियों और सर्दियों के दिनों में। गर्मियों के दिनों में जहां अत्यधिक पसीना होने के कारण खुजली और दाने की समस्या हो सकती है, वहीं सर्दियों के दिनों में अगर बाल अधिक बड़े हैं, तो प्यूबिक हेयर में भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है। जो कई तरह के स्किन प्रॉब्लम्स का कारण भी बन सकता है।
10.मासिक धर्म के दिनों का भी रखें ध्यान
मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है। पीरियड्स में सेक्स करने से उन्हें पेट में होने वाली ऐंठन से काफी राहत मिल सकती है। हालांकि, याद रखें कि पीरियड्स के दौरान योनि से प्राकृतिक रूप से एक गंध आती रहती है। इसलिए सेक्स के दौरान हाइजीन का ध्यान रखते हुए कोशिश करें की मासिक धर्म खत्म होने के दो से तीन दिनों बाद ही साथी के साथ सेक्स करें।
सेक्स के दौरान हाइजीन के इन नियमों को ध्यान में रख कर सेक्स के दौरान हाइजीन का पूरा ख्याल रखा जा सकता है। सेक्स के दौरान हाइजीन के ये सारे नियम महिला और पुरुष दोनों के लिए जरूरी होते हैं। अगर सेक्स का सुरक्षित आनंद लेना है तो, बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
हैलो स्वास्थ्य किसी भी तरह की मेडिकल सलाह नहीं दे रहा है। अगर आपको किसी भी तरह की समस्या हो तो आप अपने डॉक्टर से जरूर पूछ लें।