बेहतर नींद के लिए करें मास्टरबेशन
आपको जानकर अच्छा लगेगा कि मास्टरबेशन बेहतर नींद लाने में मदद कर सकता है। मास्टरबेशन के फायदे में से यह सबसे मजेदार है। हस्तमैथुन करने के बाद आप आसानी से सो सकती हैं। अनिद्रा की समस्या को दूर करना मास्टरबेशन के फायदे में से एक है। हस्तमैथुन के बाद बॉडी में जो हॉर्मोन्स रिलीज होते हैं वो अच्छा फील कराते हैं। इन हॉर्मोन को फील गुड हॉर्मोन भी कहा जाता है। इससे सुकून भरी नींद आने में सहायता मिलती है। हालांकि, मास्टरबेशन करना चाहिए या नहीं ये आपकी अपनी च्वॉइस है।
सेक्स लाइफ हो जाती है और भी सेक्सी
अधिकतर महिलाओं को बॉडी के सेंसिटिव अंगों (क्लिटॉरिस, जी स्पॉट, लेबिया आदि) के बारे में जानकारी नहीं होती है और ये वे अंग हैं जो आपको भरपूर आनंद देते हैं। किस चीज से सेक्स के दौरान आपको सबसे ज्यादा अच्छा महसूस होता है। यह भी हस्तमैथुन से ही आपको पता चलता है। इससे आप अपने पार्टनर को भी अपने बेस्ट मूव्स और पार्ट्स के बारे में बता पाएंगे। जिससे सेक्स लाइफ इंटरेस्टिंग बनती है।
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यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन होने का खतरा कम होता है
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (यूटीआई) महिलाओं में काफी सामान्य है। कई बार हस्तमैथुन के दौरान फ्लो के साथ ही सर्विक्स से बैक्टीरिया बाहर आ जाते हैं जिससे वजाइनल इंफेक्शन (vaginal infection) की संभावना कम हो जाती है, लेकिन याद रखें कि मास्टरबेशन (Masterbation) के समय आपके हाथ साफ हों, नहीं तो संक्रमण का खतरा बढ़ भी सकता है। वहीं, अगर आप यूटीआई के दौरान मास्टरबेशन करेगी तो आपकी परेशानी और ज्यादा बढ़ सकती है। इसलिए यूटीआई के समय हस्तमैथुन करने से बचें।
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महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन कौन सी हैं?
महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन कई सारी हैं।,लेकिन अमूमन महिलाएं सिर्फ बिस्तर पर लेट कर ही मास्टरबेशन करती हैं। आइए हम बताते हैं कि महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन अपनाकर आप अपने सोलो सेक्स लाइफ में तड़का लगा सकती हैं :
महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन : पीठ के बल लेटकर करें शुरुआत
महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन की शुरुआत बिस्तर पर लेट कर ही होती है। महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन सबसे सामान्य हैं। इसलिए पहले बिस्तर पर लेट जाएं और अपने हाथों को पैरों के बीच में ले जाएं। फिर हस्तमैथुन कर सकती हैं। इस दौरान आप चाहें तो अपने ब्रेस्ट को एक्साइटमेंट के लिए सहला सकती हैं।
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महिलाओं के लिए मास्टरबेशन पोजिशन : लेजी सोलो पोजिशन