फिट रहने के लिए लोग अलग-अलग डायट को फॉलो करते हैं। कोई कीटो डायट कर रहा है तो कोई क्रैश डायट का सहारा लेता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर को कौन सी खाने की चीजें सूट करेंगी यह हमारे बल्ड ग्रुप पर भी निर्भर करता है। जी हां, ब्लड ग्रुप और डायट का गहरा नाता है। ब्लड ग्रुप के अनुसार शरीर की जरूरतें भी अलग-अलग होती हैं।