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स्टेज 3 लंग कैंसर के लक्षणों को कैसे करें मैनेज? (Management of Stage 3 Lung Cancer)
जिस भी व्यक्ति को कैंसर है उन्हें ट्रीटमेंट प्लान को फॉलो करना ही पड़ता है और डॉक्टर की इंस्ट्रक्शन का भी पालन करना पड़ता है। हालांकि इस बात का कोई साइंटिफिक एविडेंस नहीं है कि सप्लीमेंट, डायट या अन्य थेरेपी से कैंसर का इलाज हो सकता है। स्टेज 3 लंग कैंसर (Stage 3 Lung Cancer) से पीड़ित व्यक्ति को दर्द या परेशानी का अनुभव हो सकता है। इसका कारण कैंसर के साथ ही इसका उपचार भी हो सकता है। कैंसर का उपचार भी बहुत मुश्किल होता है। बहुत से लोग इस दौरान अवसाद और चिंता का भी अनुभव करते हैं। जानिए आप स्टेज 3 लंग कैंसर (Stage 3 Lung Cancer) के लक्षणों को कैसे मैनेज कर सकते है और आपकी जीवनशैली में क्या परिवर्तन ला सकते हैं?
लंग कैंसर के उपचार से पहले जान लें उससे जुड़ी जरूरी बातें, इस क्विज के माध्यम से:
डॉक्टर की सलाह लें
लोगों को कैंसर और इसके उपचार में होने वाली समस्याओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि वे इसमें आपकी मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे आपको सही दवाईयां दे सकते हैं या काउंसलिंग की सिफारिश भी कर सकते हैं।
कॉम्प्लिमेंटरी थेरपीस (Complementary Therapies)
कुछ कॉम्प्लिमेंटरी थेरेपी से रोगी की हेल्थ सुधारने में आसानी होती है और ट्रीटमेंट के दौरान उन्हें अच्छा महसूस होता है। इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
दर्द को मैनेज करें
कैंसर ही नहीं बल्कि इसका ट्रीटमेंट भी परेशान और दर्दभरा हो सकता है। ऐसे में इस दर्द को कंट्रोल करने के लिए डॉक्टर से बात करें। वो आपके डिप्रेशन को कम करने में भी आपकी मदद करेंगे।
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अन्य लक्षणों को कम करें
कैंसर के दौरान वजन का कम होना सामान्य है। ऐसे में अपनी स्ट्रेंथ को बनाए रखने और इंफेक्शन से बचने के लिए अच्छा खाएं। अगर आपको लगातार खांसी हो रही है, तो इन तरीकों से आपको आराम मिलेगा:
स्मोकिंग छोड़ें (Quit Smoking)
स्मोकिंग छोड़ना केवल कैंसर ही नहीं बल्कि अन्य कई रोगों से बचने में भी लाभदायक है। जो लोग उपचार से पहले स्मोकिंग छोड़ देते हैं, उन्हें इससे अच्छे परिणाम मिलते हैं। हालांकि, इसे छोड़ना मुश्किल है। लेकिन अपनी इच्छा शक्ति और डॉक्टर की मदद से आप इसे छोड़ सकते हैं।
दूसरे लोगों से मिलें
अपने दोस्तों, परिवार या अन्य लोगों का सपोर्ट आपके लिए बहुत अधिक मायने रखता है। इस मुश्किल समय में जल्दी ठीक होने के लिए आपको अन्य लोगों के सपोर्ट की बहुत जरूरत होती है। यही नहीं, इस बारे में आप मेडिकल सोशल वर्कर, मेन्टल हेल्थ काउंसलर या अन्य प्रोफेशनल्स भी बात कर सकते हैं।

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अन्य टिप्स
स्टेज 3 लंग कैंसर (Stage 3 Lung Cancer) के उपचार के लिए आपको कई अन्य चीजों का भी ध्यान रखना चाहिए जैसे:
- अपने आहार में सही बदलाव करके आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। डॉक्टर से जानें कि उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए।
- अगर आप कोई सप्लीमेंट लेना शुरू करना चाहते हैं या लाइफस्टाइल में कोई बड़ा परिवर्तन होने वाला है, तो अपने डॉक्टर से सबसे पहले बात करें।
- डॉक्टर की सलाह के अनुसार व्यायाम करें। इस दौरान जितना आराम जरूरी है उतना ही जरूरी है शारीरिक रूप से एक्टिव रहना।
- तनाव से बचना और पर्याप्त नींद लेने से न केवल आप अच्छा महसूस करेंगे बल्कि आपको रिकवर होने में भी आसानी होगी।
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स्टेज 3 लंग कैंसर (Stage 3 Lung Cancer) का निदान सुनने में भयानक लग सकता है। लेकिन एडवांस्ड का अर्थ यह नहीं है कि इसका उपचार संभव न हो। कुछ स्टेज 3 लंग कैंसर का इलाज संभव है और बाकि को भी सही उपचार और जीवन में बदलाव से मैनेज किया जा सकता है।अगर किसी व्यक्ति को स्टेज 3 लंग कैंसर (Stage 3 Lung Cancer) है, तो बचने की दर (survival rates) पर फोकस न करें। क्योंकि, यह आंकड़े विभिन्न उम्र के लोगों पर निर्भर करते हैं, जिनमें से कुछ का स्वास्थ्य अच्छा होता है तो कुछ का नहीं।
इसकी जगह उन फैक्टर्स पर फोकस करें, जिससे आपका जीवन बेहतर बनें। जैसे स्मोकिंग छोड़ने, सही न्यूट्रिशन और व्यायाम आदि। आप जितने स्ट्रांग और फिट होंगे उतने ही अच्छे से उपचार को सहन कर पाएंगे और जीवन में अच्छी क्वालिटी को मेंटेन करने में सक्षम होंगे। इसे अपने जीवन का अंत नहीं बल्कि एक नई शुरुआत मानें।