विद्युत् का मानना है कि सोने और उठने का टाइम आपकी नींद पर निर्भर करता है। मेरा मानना है कि जब आप जागते हैं जो भी समय होता है अगर आप तैयार हैं तो ट्रेनिंग शुरू कर सकते हैं। यह रात 12 बजे या शाम 4 बजे हो सकता है लेकिन आपको ट्रेनिंग करना होगा। विद्युत् जामवाल ने कहा कि मेरा कोई फिक्स टाईम नहीं है। केवल एक चीज तय है कि जब मैं ट्रेनिंग करता हूं, तो मैं करता हूं और तब मैं एक पागल की तरह ट्रेनिंग करता हूं।
डायट के लिए नमक छोड़ना जरुरी है
विद्युत् जामवाल ने कहा कि मुझे विश्वास नहीं होता जब लोग कहते हैं कि नमक बंद करो, पानी बंद करो, या कार्बोहाइड्रेट बंद करें। कार्बोहाइड्रेट दिमाग के लिए भोजन है और अगर आप इसे रोकते हैं तो आप चिढ़चिढ़ें, उदास, गुस्सा होंगे, ऐसा करने से आप वह सब कुछ होंगे जो आप नहीं करना चाहते। इसलिए सभी को कार्ब आहार पर होना चाहिए।
विद्युत् जामवाल का मानना है कि नमक को हमारे सिस्टम से कम नहीं किया जा सकता है यह वही है जो हमें जीने में मदद करता है। इसलिए जब आप लोगों को चिड़चिड़े या असहज होते हुए देखते हैं तो आप समझ सकते हैं कि वो व्यक्ति सही मात्रा में भोजन नहीं कर रहा हैं।
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विद्युत् जामवाल की सिक्स-पैक एब्स पर राय
विद्युत कहते हैं बॉलीवुड से संबंध रखने की वजह से मेरे बहुत सारे दोस्त यहीं है और वे बहुत सारे फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों से मिलते है जो सभी अच्छे दिखना चाहते हैं लेकिन यह सोच नहीं होनी चाहिए। एजेंडा अच्छा दिखना नहीं चाहिए बल्कि आप जो हैं उससे ज्यादा मजबूत होना चाहिए। लोग मुझसे पूछते रहते हैं कि आपके पास 8 पैक एब्स हैं? आप इसके लिए क्या करते हैं? यार हर पतले आदमी के पास एब्स है। आप एक रिक्शा चालक या एक किसान को भी देखते हैं उनके भी एब्स है। एब्स बनाना कोई मुश्किल काम नहीं है।
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हैलो स्वास्थ्य किसी भी तरह की कोई मेडिकल जानकारी नहीं दे रहा है।
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