टेंशन फ्री:
जो कपल्स ज्यादा स्ट्रेस में रहते हैं उनके लिए सुबह के समय में यौन-संबंध स्थापित करना ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। सुबह-सुबह आनंददायक सेक्शुअल एक्टिविटी करने से आपके स्ट्रेस हार्मोंन कम होते हैं। इससे चरम यौन सुख प्राप्त करने की भी संभावना बढ़ जाती है। सुबह की शुरुआत अगर आप सेक्स के साथ करते हैं तो पूरा दिन आप खुश और एक्टिव रहते हैं। इसका एक फायदा यह भी है कि आप अपने पार्टनर के साथ दिन की शुरुआत अच्छी नोट पर करते हैं। कपल्स एक-दूसरे के क्लोज आते हैं जिससे तनाव ख़त्म होता है। तनाव उत्पन करने वाले हॉर्मोन को कम करता है।
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बेस्ट एक्सरसाइज :
सेक्स को बेस्ट एक्सरसाइज की श्रेणी में रखा गया है। इससे पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। कैलोरीज़ बर्न होने में मदद मिलती है और आप अपने पार्टनर के साथ बिज़ी शेडूअल में से थोड़ा वक़्त बिता पाते हैं। स्टडी से पता चलता है कि सुबह के समय सेक्स करने से कम होने वाली कैलोरी की मात्रा 30 मिनट की गई जॉगिंग में खर्च हुई कैलोरी के बराबर होती है। इस तरह से मॉर्निंग सेक्स आपके वजन को कम करने में भी मददगार साबित हो सकता है।
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दूर होती है कॉफी लत:
अगर आप कॉफी बहुत पीते हैं और अपनी इस आदत को छोड़ना चाहते हैं तो मॉर्निंग सेक्स काफी मददगार साबित हो सकता है।
गुड-डे की शुरूआत होती है:
सुबह सेक्स करने से आप फ्रेश फील भी करते हैं। मॉर्निंग सेक्स की वजह से मस्तिष्क में कडल हॉर्मोन ‘ऑक्सीटोसिन’ का निर्माण होता है जो कपल्स में प्यार और बॉन्डिंग बढ़ता है।
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प्यार बढ़ता है
मॉर्निंग सेक्स के दौरान शरीर से ऑक्सीटोन हॉर्मोन रिलीज करता है। इसको कडल हार्मोन (cuddle hormone) के नाम से भी जाना जाता है। ऑक्सीटोसिन एक ऐसा रसायन है जो मस्तिष्क में प्यार और संबंध को नियंत्रित करने में सहायता करता है। सुबह के समय शारीरिक संबंध स्थापित करने से इस हार्मोन की अधिक मात्रा उत्सर्जित होती है पार्टनर के प्रति लगाव ज्यादा महसूस होता है।