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Grape: अंगूर क्या है?

परिचय|उपयोग|साइड इफेक्ट्स|डोसेज |उपलब्ध
Grape: अंगूर क्या है?

परिचय

अंगूर क्या है?

अंगूर मां के दूध के समान पोषक फल है,जो बलवर्धक एवं सौंदर्यवर्धक है।अंगूर में पर्याप्त मात्रा में कैलोरी, फाइबर और विटामिन सी व ई पाए जाते हैं। इसका साइंटिफिक नाम Vitis है।

अंगूर का उपयोग किस लिए किया जाता है?

अंगूर का प्रयोग इन रोगों की दवा के तौर पर होता है:

अंगूर कैसे काम करता है?

अंगूर के ताजे फलों में ग्लूकोज निर्यास,टैनिन,टार्टरिक एसिड,साइट्रिक एसिड,,क्षार द्रव्य, सोडियम, पोटैशियम क्लोराइड,पोटैशियम सल्फेट और लोहा जैसे तत्व होते हैं| अंगूर के सूखे फलों में शर्करा और निर्यास के अतिरिक्त कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और लोह तत्त्व होते है. जो शरीर में रोग प्रतिरक्षा की शक्ति बढ़ाता है और ज्यादातर सभी रोगों से लडता है।

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उपयोग

कितना सुरक्षित है अंगूर का उपयोग?

आमतौर पर भोजन में लेने वाली अंगूर की मात्रा ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है। कुछ ऐसे शोध हैं जिनमें पाया गया है कि अंगूर को दवाई के रूप में लेना भी सुरक्षित माना जाता है।

प्रेग्नेंट महिला और ब्रेस्टफीडिंग कराती महिलाओं के लिए अंगूर खाने के तौर पर लेना सुरक्षित है। अंगूर के सप्लिमेंट्स लेना ब्रेस्टफीडिंग के दौरान उचित नहीं है।

हर्बल सप्लिमेंट के उपयोग से जुड़े नियम अंग्रेजी दवाओं के नियमों जितने सख्त नहीं होते हैं। इनकी उपयोगिता और सुरक्षा से जुड़े नियमों के लिए अभी और शोध की जरूरत है। इस हर्बल सप्लिमेंट के इस्तेमाल से पहले इसके फायदे और नुकसान की तुलना करना जरूरी है। इस बारे में और अधिक जानकारी के लिए किसी हर्बल विशेषज्ञ या आयुर्वेदिक डॉक्टर से संपर्क करें।

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साइड इफेक्ट्स

अंगूर से मुझे क्या साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं?

अंगूर सप्लिमेंट का उच्च मात्रा में उपयोग करने से निम्नलिखित साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं:

  • पेट में बेचैनी
  • मतली या उल्टी
  • अपच
  • खासी
  • मुंह सूख जाना
  • गले में दर्द होना

जरूरी नहीं कि इसका इस्तेमाल करने वाले हर लोग इन साइड इफेक्ट्स का अनुभव करें। कुछ साइड इफेक्ट्स हमारी लिस्ट में नहीं भी हो सकते हैं। साइड इफेक्ट्स यदि आप की चिंता का सबब बना हुआ है, तो कृपया अपने हर्बलिस्ट या डॉक्टर से परामर्श करें।

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डोसेज

अंगूर को लेने की सही खुराक क्या है ?

रक्तस्त्राव सही न होने से पांव में सूजन:

6 से 12 हफ्तों तक 360 या 620 एमजी रोजाना रेड वाइन अंगूर एक्सट्रैक्ट

अंगूर के दानें एक महीने तक रोज 150 से 300 एमजी भी ले सकते हैं।

इस हर्बल सप्लिमेंट की खुराक हर मरीज के लिए अलग हो सकती है। आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक आपकी उम्र, स्वास्थ्य और कई चीजों पर निर्भर करती है। हर्बल सप्लिमेंट हमेशा सुरक्षित नहीं होते हैं। इसलिए सही खुराक की जानकारी के लिए हर्बलिस्ट या डॉक्टर से चर्चा करें।

यहां दी हुई जानकारियों का इस्तेमाल डॉक्टरी सलाह के विकल्प के रूप में न करें। डॉक्टर या हर्बलिस्ट की राय के बिना इस दवा का इस्तेमाल नहीं करें।

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उपलब्ध

किन रूपों में उपलब्ध है?

  • अंगूर के दानों के एक्सट्रेक्ट का पाउडर
  • अंगूर पाउडर
  • साबुत ताजे अंगूर के फल
  • अंगूर की कैप्सूल्स
  • अंगूर का रस
  • इसके अलावा अंगूर को आप ताजा भी खा सकते हैं। आप चाहें तो इसकी जैम, जैली या जूस के रूप में भी ले सकते हैं।

हैलो हेल्थ किसी भी प्रकार की मेडिकल सलाह, निदान या सारवार नहीं देता है न ही इसके लिए जिम्मेदार है।

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लेखक की तस्वीर
lipi trivedi द्वारा लिखित आखिरी अपडेट 22/11/2019 को
Dr Sharayu Maknikar के द्वारा एक्स्पर्टली रिव्यूड
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